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Todo sobre la dieta macrobiótica

De origen oriental, busca el equilibrio entre el hombre y la naturaleza. La nutricionista Marina nos muestra qué alimentos debemos comer si queremos seguir la dieta que desde hace años practica por ejemplo Elsa Pataky. Predomina la proteína de origen vegetal y suprime al máximo la de origen animal. Además, reduce el consumo de líquidos y sólo se permite beber cuando se tenga sed.