Utilizamos cookies propias y de terceros para mejorar nuestros servicios, analizar y personalizar tu navegación, mostrar publicidad y facilitarte publicidad relacionada con tus preferencias. Si sigues navegando por nuestra web, consideramos que aceptas su uso. Puedes cambiar la configuración u obtener más información aquí.

¿Qué alimentos nos ayudan a descansar?

De la misma forma que el café nos espabila por la mañana hay alimentos que nos ayudan a descansar. El plátano, los huevos o los cereales favorecen el relajamiento y nos ayudarán a dormir durante la noche.