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Yoga desde casa

Yoga en casadivinity.es

Si te da pereza acudir a un centro, puedes realizar tu puesta a punto enestas webs que te indican, paso a paso, cómo hacer algunos ejercicios.

FREE YOGA
En esta web encontrarás vídeos,(muchos de ellos dedicados areforzar partes específicas delcuerpo como los abdominales oglúteos), información práctica,eventos en los que puedes apuntartey participar...www.freeyoga.es
EJERCICIOS EN CASA
En el apartado de yoga de estaweb podrás ver vídeos prácticos.http://ejerciciosencasa.es/yoga-en-casa/
ATRACTIVAS
Una web con tutoriales de yoga (y de otras disciplinas), artículos y consejos fitness. Muy recomendable. www.atractivas.es
EN EL MÓVIL:
Si quieres llevar tus asanas en tu teléfono y realizarlas en cualquier momento y lugar, puedes descargarte alguna de estas aplicaciones para dispositivos móviles:
DAILY YOGA Lo mejor: Es una de las más populares porque ajusta tu entrenamiento a tu ritmo de vida y forma física.
YOGA FOR ALL
Nos gusta: Puedes elegirentre distintos niveles dedificultad.
TODO-EN-UNO YOGALo mejor: Ofrece un montónde posturas.