Yoga desde casa

FREE YOGA

En esta web encontrarás vídeos,(muchos de ellos dedicados areforzar partes específicas delcuerpo como los abdominales oglúteos), información práctica,eventos en los que puedes apuntartey participar...www.freeyoga.es

EJERCICIOS EN CASA

En el apartado de yoga de estaweb podrás ver vídeos prácticos.http://ejerciciosencasa.es/yoga-en-casa/

ATRACTIVAS

Una web con tutoriales de yoga (y de otras disciplinas), artículos y consejos fitness. Muy recomendable. www.atractivas.es

EN EL MÓVIL:

Si quieres llevar tus asanas en tu teléfono y realizarlas en cualquier momento y lugar, puedes descargarte alguna de estas aplicaciones para dispositivos móviles:

DAILY YOGA Lo mejor: Es una de las más populares porque ajusta tu entrenamiento a tu ritmo de vida y forma física.YOGA FOR ALL

Nos gusta: Puedes elegirentre distintos niveles dedificultad.

TODO-EN-UNO YOGALo mejor: Ofrece un montónde posturas.