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Propósito para Septiembre: ¡Sé zen con estas nociones básicas de Taichi!

El verano está llegando a su fin y de repente nos pesan las comidas, las siestas, las tumbonas al sol, la playa, o las cañitas de verano. Ahora nos aseguramos de que vamos a empezar a ir al gimnasio o a cambiar muchas partes de nuestra rutina. Una lista de buenas propósitos que te ayudamos a completas con estos ejercicios de Taichi. Una secuencia de lentos movimientos que ayudan a fortalecer cuerpo y mente con un efecto calmante.