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¿Tienes 15 minutos para tu cuello? Protege tus cervicales y libéralas de estrés

¿Cuello vulnerable? ¿Dolor de vervicales y cabeza? ¿Bruxismo? Con este ejercicio para movilizar el cuello mejorarás la elasticidad y dinamismo de esa zona en el confort de tu propia casa o en un descanso en la oficina. Apenas catorce minutos de posturas y los estirados ligeros que protegerán tu cuello de las tensiones diarias y te liberarán del estrés laboral.