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¿Tienes mala circulación? Te enseñamos a hacerte un automasaje en las piernas

Para comenzar este masaje, pon aceite en la mano para repartir de manera homogénea en las piernas. Alisa y envuelve las piernas con aceite subiendo del tobillo a las rodillas, y luego hacia la parte del muslo. Debes hacer movimientos circulares alrededor de las piernas, desde abajo hacia arriba para facilitar la circulación sanguínea, y ejercer presión con los dedos.