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Anímate con el cardio boxing para calentar todos los músculos del cuerpo

Con esta combinación de movimientos enérgicos de brazos y piernas, calentaremos todos los músculos para empezar a hacer ejercicio. Basta con elegir un sitio con espacio y buena música, para preparar el cuerpo. Una vez hecho el cardio boxing, estaremos listos para comenzar a hacer cualquier otro tipo de ejercicio.