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¡Dance flow yoga! Baila mientras armonizas cuerpo (piernas y abdominales) y mente

Diviértete mientras equilibras cuerpo y mente. Si te gusta bailar y sentir tus articulaciones estiradas, este es tu vídeo. Te proponemos una secuencia de posturas de yoga con un nivel de dificultad creciente, para prepararse para el entrenamiento. Mejora la flexibilidad de las piernas al mismo tiempo de controlar los abdominales.