Así está siendo la recuperación de Nadal, contada por él mismo

Han sido meses duros para Nadal. Ya dijo Federer que la lesión en el tendón rotuliano de la rodilla izquierda de su mejor contrincante era “seria y da algo de miedo”. El mallorquín se ha refugiado desde el pasado julio en la mansión que tiene en su isla para recobrar las fuerzas (o más bien contenerlas, porque está deseoso de “poder volver a entrenar a tope”). Rodeado de Xisca, su hermana, sus padres y sus amigos de la infancia, el mejor tenista español de todos los tiempos dedica gran parte del día a rehabilitación. También practica golf (“uno de los pocos deportes que los médicos me dejan”), nada en su piscina y en mar abierto y hace los deberes con sus primos. Así está siendo la rehabilitación de Rafael contada por él mismo.

Nadal ha inaugurado octubre con rehabilitación, estiramientos y agradecimientos. “Paso a paso. Muchas gracias por vuestros mensajes de animo!”, decía en Facebook. El día anterior recibía además un regalo de una de las marcas que le esponsorizan. Al fondo de la habitación pueden verse varios de sus trofeos. “¡Me gusta llegar a casa y encontrarme un paquete! ¿Que os parecen?”.

Otro de los pilares del jugador es su familia. Tanto en los bueno momentos como en los malos. Por eso está aprovechando este parón en su vida para estar más con su primos pequeños. “27 de septiembre: Haciendo los deberes con mis primos”. También sale a cenar con amigos.

La piscina de su mansión, situada sobre una de las bahías más bellas de la isla, se está convirtiendo en su mejor aliada. Casi cada día, el jugador se enfunda el neupreno y se hace varios kilómetros. “26 de Septiembre: ¡¡Nadando en la piscina!!”

La bici, aunque con precaución, forma gran parte de su entrenamiento. “22 de Septiembre: Tarde de bici en el gimnasio”.

También es esencial para su lesión un buen descanso. Recargar pilas y tejidos es muy importante. “21 de Septiembre: ¡Descansando después de un buen entrenamiento físico!”

20 de Septiembre: “Practicando uno de los pocos deportes que los médicos me han permitido :) ¿Quién no lo haría en este lugar?”, escribe Nadal junto esta foto al atardecer.

Nadal viajó a Madrid para recibir el premio de ‘Vanity Fair’ al personaje del año y no se saltó el Bernabéu: “18 de Septiembre: ¡Aprovechando que estoy en Madrid, no podía perderme este partidazo de Champions!”

Mientras el tiempo lo permitió, Rafa bajó a las playas cercanas a su casa para probar sensaciones con la resistencia de las olas. “17 de Septiembre: Esta mañana entrenamiento en el mar”.

16 de Septiembre: Esta tarde ejercicios de recuperación. Muchos ánimos para mañana equipo!!!

El domingo 26 de agosto transcurrió entre familia y entrenamientos.

13 de agosto: “Antes de ir a dormir, os dejo una foto de esta tarde. Después del entreno matinal, en la playa con mis primos”.

De izquierda a derecha: su hermana, su madre y su novia, Xisca, pasando el día en las calas baleares. Ellas suponen gran parte del apoyo moral del jugador, tanto en las celebraciones como en los momentos duros.

26 de agosto: “Esta tarde he vuelto a pasar por el gimnasio. Mi equipo me está ayudando mucho en la recuperación. Gracias !!! Buenas noches”.

22 de agosto: “Desayunando antes de ir al gimnasio”. Al fondo puede verse la piscina y las vistas de su casa.

21 de agosto: “Acabo de llegar a casa tras pasar una fantástica tarde con un buen grupo de amigos”, escribió el tenista en Facebook al tiempo que subía esta concurrida foto de equipo. Xisca, su chica, a su lado.

22 de Julio, uno de los momentos más duros de su carrera, tras saberse que no iba a los Juegos de Londres: “Estos días han sido muy duros... Muchas gracias a todos por vuestros mensajes de apoyo!!”

10 de agosto: “Esta mañana he seguido haciendo trabajo específico de recuperación de la rodilla en el gimnasio”.

17 de Julio: “Estirando después del entrenamiento físico, cada vez con más ganas de llegar a Londres!”. Aún le quedaban esperanzas de estar a punto para poder ser el abanderado español.

9 de Julio: “Enhorabuena Roger por tu victoria y felicidades Andy por ese gran torneo. Yo por mi parte sigo recuperándome y aprovecho para dedicarme un poco a la pesca. ¡Esta es la lubina que acabo de pescar!”

3 de Julio: “Ayer me quitaron las muelas del juicio, qué mejor recuperación que un baño con mi hermana! :)”