Therapyside nos enseña por qué es tan importante la Generación Z al hablar de salud mental

Alan El Ruedas, Croquetamente, Feminista Ilustrada y Luc Loren son los finalistas de esta categoría y conoceremos al ganador en la Gala que se celebrará este 14 de noviembre en el maravilloso The Music Station (Teatro Príncipe Pío) y presentada por Lara Álvarez y Xuso Jones.

La Generación Z ha transformado la conversación sobre la salud mental y ha hecho que sea necesaria y urgente por eso desde Therapyside estamos muy contentos de poder participar en la categoría de “Concienciación, diversidad e inclusión” donde encontramos a estos grandes comunicadores que se ayudan cada día de las RRSS para divulgar sobre temas vitales para el crecimiento personal y cultural. Ellos nos impulsan a hablar, a construir redes de apoyo, a ser reales y vulnerables y abrazar nuestras luchas con valentía.

Sabemos lo importante que es un contenido de calidad que ayude a avanzar y a hacer llegar el mensaje de la mejor manera posible.

Therapyside nace con el propósito de acercar la psicología a más gente a través de terapia online de calidad. Es importante un buen uso de las RRSS para iniciar y alimentar la conversación. Nos permiten hablar de temas que ponen la salud mental en el centro, ayudando al individuo y a la sociedad.

Porque muchas veces no entendemos qué nos pasa o no sabemos que aquello que estamos viviendo es tan común. Por ejemplo, si recibimos 20 comentarios positivos y uno negativo, es normal que recordemos el negativo ya que el cerebro humano está preparado para recordar esa parte al entenderla como una amenaza. Saber esto nos puede ayudar a relativizar y no culparnos. En resumen, nos ayuda a sentirnos mejor.

El mundo en el que vivimos hoy en día nos pone grandes retos sobre la mesa, incertidumbres y vivencias nuevas para todos. La terapia nos da las herramientas y el apoyo que necesitamos para conocernos, regularnos y sentirnos mejor.