Artistas alzan la voz por la salud mental: "Puedes sacar la mejor canción, pero luego lloras en tu casa"

El tema de la salud mental ha pasado de ser un tema tabú a ser algo tratado con tanta naturalidad por los famosos que ya no nos sorprende. Tal y como destinamos tiempo a cuidar nuestro cuerpo y nuestro aspecto físico, muchos de ellos afirman hacer lo mismo con su mente. Algo que hace unos años resultaba impensable, pues este tema no estaba tan en la orden del día como actualmente.

Las celebrities gozan en muchas ocasiones de grandes privilegios por el papel que tienen en la sociedad. Los grandes cantantes, actrices, directores, presentadores y demás personalidades suelen tener sus vidas muy expuestas a los demás, sin duda algo que les provoca sufrir grandes críticas y comentarios.

"Me parece algo muy importante. Yo voy a terapia es fundamental. Creo que es incluso más importante cuidar tu salud mental que física. Aceptarse y abrazar la oscuridad es algo que todos deberíamos llevar a cabo, y muchas veces lo rechazamos por miedo", confesaba Álvaro de Luna en los Premios Dial.

A pesar de tener vidas exitosas y cercanas al lujo, muchas veces eso no es necesario para ser feliz: "En la salud mental radica todo. Tú puedes ser quien sea, sacar el mejor single del mundo, pero sino tienes salud mental vas a estar llorando en tu casa", explicaba Beret. "Seguramente la mejor época de los cantantes sucede cuando menos estamos sonando, ahí es cuando estamos más felices", confesaba a Divinity.

Hacer deporte, tener la casa recogida, ir a terapia... estas son algunas de las cosas que hacen las celebrities para cuidar su mente. En la alfombra de los Premios Dial Álvaro de Luna, Dani Fernández, Rozalén, Beret, Blas Cantó y más celebrities hablan sobre la salud mental ¿qué hacen ellos para tratarla?¿cuáles son sus consejos? ¡Dale play para saber lo que piensan los famosos sobre este tema!