Los consejos de Pedro Alonso para mejorar la vida sexual: "Usa aceite de oliva y no eyacules en tres semanas"

Vanessa MartínMadrid, 28 MAY 2026 - 13:22h.

A pesar de que se ha convertido en un actor de fama mundial gracias a su personaje de Berlín en la exitosa serie 'La casa de papel' y a los spin-off posteriores que ha protagonizado y que giran en torno a su personaje, Pedro Alonso siempre se ha caracterizado por su discreción. El actor, que 54 años y mantiene una sólida relación con Tatiana Djordjevic hace ya varios años, siempre ha mantenido su vida privada alejada del foco. Sin embargo, en esta ocasión ha hecho una excepción en el podcast de su amiga Cayetana Guillén Cuervo, donde ha hablado de su faceta más íntima como nunca antes lo había hecho.

Ha acudido al podcast sobre sexualidad como "un acto de amor" y porque era una forma de mostrar su gratitud hacia la actriz, quien le ofreció trabajo cuando estaba en un mal momento. " "Vinisteis a mi casa a buscarme y me ofrecisteis un trabajo que me hizo muy bien. Hicimos una obra de teatro que disfruté. Pensé 'sólo por eso tengo que hacer la charla'", ha dicho durante esta entrevista en la que ha hablado sobre sexo, sobre su hábitos y sus prácticas como nunca lo había hecho.

No necesita el Kama-sutra y aplica todo lo que aprende en la vida al sexo

Con una personalidad con una marcada inclinación hacia la espiritualidad y el autoconocimiento, Pedro Alonso está en aprendizaje continuo. También en el sexo. Practica el sexo tántrico y considera que disfrutar en la intimidad no se puede limitar a un acto puramente físico, sino que está relacionado con la conexión espiritual y mental en pareja.

Tiene una visión profunda y espiritual sobre las relaciones íntimas, que van mucho más allá del coito y aboga por una sexualidad consciente, tántrica y desmarcada del rendimiento físico. Una sexualidad en la que no necesita manuales. "No necesito el Kama-sutra para disfrutar de mi sexualidad", ha confesado a su amiga Cayetana.

El buen sexo va mucho más allá. "Sí necesito lo de la conexión, sí lo del tiempo, lo del ritual, sí lo del espacio, lo de la conciencia, lo de la respiración", ha señalado el actor. "Todo lo que he aprendido en todos los ámbitos de mi vida, lo meto en el sexo, y si funciona es que vamos bien", le ha dicho a su amiga Cayetana, a la que ha asegurado que habría que hablar más de sexo en los colegios. "Deberían enseñarlo en los colegios (refiriéndose al sexo tántrico) '¿Qué tienes hoy? Sexo tántrico'. Hay prioridades que la gente se salta de una forma increíble; antes era difícil comer buen pan, ahora pues es caro, pero igual te compensa comprar un buen pan".

Durante esta charla, en la que también ha intervenido una sexóloga y Pedro Alonso ha suscrito sus consejos sobre la no penetración durante tres semas. "Tengo un ejercicio para la España cañí: no puedes eyacular en las próximas tres semanas. De los días que tuvieses sexo de forma tienes que trabajar un día con penetración y otro sin", ha dicho el actor, que ha reconocido que muchas veces pesa mucho eso de cumplir en el sexo "Es un temazo monumental que lo configura todo", ha señalado Alonso, que ha explicado que explorar otras posibilidades y no centrar el sexo a la penetración abre un amplio abanico de posibilidades. "Hay muchas parcelas que te pueden hacer volar locamente y lo que le puede dar un nuevo valor a lo que se entiende como sexo", ha dicho el actor. que ha revelado uno de sus trucos sexuales. "La otra recomendación que quiero hacer: Por favor, usen para todo el aceite de oliva. Es una maravilla. Lo uso para todo. Como con las manos, me mancho", ha dicho el intérprete pese a que los sexólogos advierten que presenta algunos riesgos como la incompatibilidad con los preservativos y el riesgo de infección ya que pueden alterar el PH.

Ha aprendido a controlarse en el sexo y no ve porno

El paso de los años ha cambiado su forma de entender el sexo. "A mí mismo me asombra. He tenido un viaje para controlarlo, era una cabra incontrolable. Mis impulsos a veces son fuertes o incluso inesperados para mí mismo", ha contado el intérprete, que invita a otros a relajarse y disfrutar del sexo de otra forma. "Esta gente que folla percutivamente... son compulsivos, y de repente echan ochenta polvos, yo les digo que echen uno como Dios manda. Es como comerse ochenta gominolas o una pedazo de nube que yo que sé...".

Además se ha referido al consumo de porno y ha reconocido que lleva años sin verlo ya que no le aporta nada. "No me lo prohibí pero dije, '¿qué hago yo?' Tampoco es que yo fuese muy goloso con el porno pero llevo muchísimos años sin verlo. Es como el scroll, genera algo que tú no te das cuenta pero te está envenenando de una forma enfermiza".