Paula Echevarría desvela cómo consiguió perder 33 kilos: "Empecé a notar cambios muy rápido"
En una entrevista a la revista Mujer Hoy, Paula Echevarría ha hablado de cómo perdió 33 kilos tras su segundo embarazo
Daniella Bustamante concede su primera entrevista y hace una confesión sobre el vínculo con su madre, Paula Echevarría
Cuando Paula Echevarría se quedó embarazada de su segundo hijo, que llegó doce años después del nacimiento de Daniella Bustamante, contó públicamente que era "de las que engorda". "Hay mujeres que no, que se quedan como un hueso de aceituna, pero yo no soy así", confesó en una entrevista a la revista InStyle. A pesar de practicar deporte cuatro o cinco días a la semana y hacer tratamientos para la retención de líquidos, la actriz aumentó 33 kilos su peso.
Poco después de nacer el bebé, que llegó al mundo el 11 de abril de 2021, Paula Echevarría contó a través de sus redes sociales que quería recuperar "el tono muscular" y retomó su rutina de deporte. La actriz contó unos meses después que había perdido gran parte de ese peso ganado gracias a la alimentación (evitó tomar "un solo hidrato de carbono), hacer ejercicio, algunos tratamientos y "la tranquilidad dentro de lo que es tener un bebé recién nacido".
Cogí 33 kilos durante el embarazo y necesitaba encontrar algo que me enganchara
Paula Echevarría cuenta cómo logró perder 33 kilos tras dar a luz
De todo esto han pasado más de cinco años y ahora, en una entrevista a la revista Mujer Hoy, Paula Echevarría ha contado cómo logró perder 33 kilos después de ser madre a los 43 años. En sus declaraciones explica que si antes tenía algún complejo, "ya no existe". "Siempre he sido una mujer segura, pero ahora me siento muchísimo más. En todo. Parece que si digo que tengo menos complejos es porque antes tenía muchos, pero no, la verdad es que no los tenía y, ahora, menos todavía. Si había alguno, se ha esfumado. Supongo que es una cuestión de tener seguridad en una misma. Esto se puede trabajar, claro, pero yo siempre he sido así. De pequeña, también", asegura a sus 48 años.
La actriz ha contado que uno de los pilares de su bienestar es el deporte. Intenta hacerlo diariamente, aunque sea salir andar y confiesa que su disciplina favorita es el ballet. Lo descubrió por recomendación de Rosy de Palma tras dar a luz a su segundo hijo. "Cogí 33 kilos durante el embarazo y necesitaba encontrar algo que me enganchara. Me gustó muchísimo. Empecé a notar cambios muy rápido. Te compacta el cuerpo, afina y alarga el músculo", dice sobre lo que más la ayudó a perder ese peso.
La alimentación que sigue Paula Echevarría
Su alimentación también ha evolucionado con los años. «Hace tiempo era un desastre comiendo, hasta sufrí un cólico biliar», reconoce. El gran cambio llegó con su pareja, Miguel Torres, que, según cuenta, se encarga de los fogones en casa. «Él siempre ha llevado una alimentación muy equilibrada por ser deportista y la verdad es que gracias a eso estamos superbien alimentados». Eso sí, sin obsesiones. «No quiero renunciar a nada». Y ahí aparecen sus debilidades confesables: «Las Ruffles de jamón y la Coca-Cola no pueden faltar en mi casa. Yo siempre digo que no entreno para verme fit, entreno para poder comer lo que me da la gana», dice entre carcajadas.