Lydia Bosch habla del cambio de hábitos tras la menopausia y de su próxima etapa como abuela: “Quería estar bien”
La actriz, que está a punto de convertirse en abuela, habla de su experiencia como madre y explica cómo ha cambiado su forma de cuidarse con los años
Las emotivas palabras de Juan, el hijo de Lydia Bosch, a su madre: "Con las piernas reventadas te subiste a ese escenario"
Lydia Bosch atraviesa una etapa muy especial, tanto en lo personal como en lo profesional. La actriz, que está a punto de estrenarse como abuela con la llegada del primer hijo de su primogénita, Andrea Molina, disfruta de un momento vital en el que, según reconoce, está “disfrutando” de una manera muy especial.
En una entrevista con Divinity en el estreno en Madrid del musical ‘Querido Evan Hansen’, Lydia ha hablado sobre su visión de la maternidad, su relación con las redes sociales y los cambios que ha experimentado con el paso de los años en su cuerpo y salud.
En este sentido, la presentadora no ha dudado en reconocer que las redes sociales han llegado a tener demasiado peso en su día a día. Sin embargo, dijo que actualmente mantiene sus perfiles activos por motivos profesionales "para cuidar su comunidad", pero que está intentando controlar su uso.
Además, ha advertido sobre el efecto que pueden tener en los jóvenes, que corren el riesgo de “mirarse en un espejo que no es real”. Frente a esa presión, ha reivindicado otras formas de conectar con el mundo, como “el cine, el teatro, un buen libro y una buena conversación”.
Su próxima etapa como abuela y la relación con su salud
Para Lydia Bosch, sin duda la maternidad ha sido una de las etapas más importantes de su vida, una etapa que comenzó hace 34 años y que describe como una de las “más difíciles y más gratificantes”.
Ahora, se prepara para recibir a su primer nieto, una noticia que ha recibido y afronta con enorme ilusión. "Lo mío será disfrute", ha explicado al hablar de este nuevo reto en su vida que empezará a partir de este diciembre, y que la “graduará” como abuela.
Asimismo, la actriz también ha compartido algunas de sus rutinas para mantenerse en forma y saludable con el paso de los años. “Intento comer bien con mi nutricionista, tres días de entreno y andar todos los días”, ha contado.
No obstante, ha reconocido que la menopausia supuso un punto de inflexión en su vida y en su manera de cuidarse, ya que tomó “más consciencia de que quería estar bien”. “Entonces empecé a suplementar y a tomarme la salud con más disciplina y disfrutar de esa disciplina. Es rutina, es duro, pero cuando ya coges la rueda disfrutas muchísimo y te sientes bien”, ha afirmado.
Finalmente, para Lydia Bosch la clave es “sentirse bien, ser uno mismo y ser feliz” y convertir los hábitos en un disfrute y no una obligación. Una filosofía con la que asegura que afrontará esta nueva etapa, marcada por la ilusión de convertirse en abuela y las ganas de seguir disfrutando de su familia, vida y su profesión.
Lo complicado de ser uno mismo en la sociedad
Por otro lado, la que fue protagonista de ‘Médico de familia’ también ha reflexionado sobre la dificultad de mostrarse tal y como uno es sin miedo a los juicios ni críticas. “Siguen siempre los malditos juicios, pero ya mucha gente estamos desde otro lugar”, ha añadido, mientras aseguraba que “todos hemos fingido” para encajar en la sociedad".
“Lo que hay que hacer es que no te afecte, no sentirte más pequeño cuando alguien quiere pisarte. Si no decir: tú y yo no estamos en el mismo escalón ni en el mismo nivel, así que suerte y que te vaya bonito, pero fuera de mi vida”, ha aconsejado.