Pilar Rubio habla de la evolución de su físico tras ser madre de cuatro hijos: "Hoy no me gustaría tener ese cuerpo"

Fue en el año 2014 cuando Pilar Rubio y Sergio Ramos anunciaron que se convertían en padres de Sergio, su primer hijo en común. El menor llegó dos años después de comenzar su relación y a lo largo de estos años han nacido Marco, Alejandro y Máximo Adriano, que llegaban para completar su familia numerosa. Ahora la presentadora ha compartido imágenes de su cuerpo desde el año 2014 al año 2020 y se ha sincerado sobre cómo ha evolucionado tras cuatro embarazos, cuatro niños y "muchísimos cambios" en su cuerpo.

Pilar Rubio habla de la evolución de su cuerpo tras cuatro embarazos

La presentadora, "echando la vista atrás", se ha dado cuenta de que en "muy poco tiempo" su cuerpo experimentó cambios "bastante bruscos", tanto de subida como de bajada de peso. A ella le parece "curioso" que también ha cambiado su manera de verse y de entender "lo que significa estar en forma". "Ahora miro las fotos de después de tener a Sergio y a Marco y me veo súper delgada ¡Y pensar que seguramente en aquel momento me veía estupenda así!", ha escrito a través de sus redes sociales.

Pilar confiesa que hoy no le gustaría tener ese cuerpo y que sus prioridades son otras: ganar masa muscular, sentirse fuerte, tener energía y cuidar su salud a largo plazo. "Supongo que con los años no solo cambia nuestro cuerpo, también cambia nuestra forma de mirarlo. Y menos mal. Porque al final, estar en forma no debería significar encajar en una talla o pesar un número determinado, sino sentirte bien con el cuerpo que tienes y con todo lo que es capaz de hacer. Y el mío, desde luego, ha hecho cosas increíbles. ¡Cuatro de ellas tienen nombre propio!", ha comentado.

El deporte y la alimentación: las claves del cambio físico de Pilar Rubio

En una entrevista concedida a la revista Telva, la presentadora explicaba que el deporte le ha hecho ser "una persona más feliz en todos los sentidos". Empezó con eso, continuó con la alimentación y siguió con la salud mental. "Creo que el deporte ha conseguido darme una calidad de vida que de otra forma no tendría", dijo en 2022, dos años después del nacimiento de su cuarto hijo.

Hace unos meses, en sus declaraciones a La Razón, Pilar mantenía esa misma idea con el deporte. "Es algo que no negocio en el día a día; es lo primero que hago al levantarme. Que nadie me quite ese rato que tengo para cuidarme, ya que quiero seguir siendo activa y estar sana dentro de unos años, sin que me duela ninguna parte del cuerpo. Yo me tomo el deporte como algo terapéutico, ya que, a partir de cierta edad, es importante ver los beneficios que te aporta", comentó.

Su rutina consiste en tres días de entrenamiento de fuerza y dos de cardio y, entre sus disciplinas favoritas, está el kickboxing, que le ayuda a ejercitar la coordinación y la memoria.