¿Qué pasa si me dejo el retinol en la cara toda la noche? Lourdes Moreno, experta en dermocosmética, responde
Su uso requiere paciencia y constancia para notar resultados
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El retinol es uno de los ingredientes más poderosos en el cuidado de la piel, conocido por su capacidad para mejorar la textura, reducir arrugas y combatir manchas. Sin embargo, su uso no está exento de precauciones, y uno de los errores más comunes es dejarlo en la piel toda la noche sin una correcta adaptación. Para aclarar qué puede pasar en estos casos y cómo manejar posibles reacciones adversas, hablamos con Lourdes Moreno, experta en dermocosmética y fundadora de su propia marca, Laluz by Lourdes Moreno.
“Para empezar con el retinol, siempre deberías ponerte en manos expertas, porque este principio activo requiere una pauta de iniciación que no todos conocen. Pero, aun así, si no lo has hecho adecuadamente, no pasa nada. Lo bueno del retinol es que siempre puedes retroceder, retomar el proceso y, aunque tengas que esperar un tiempo para que tu piel se recupere, puedes volver a empezar de cero y obtener todos los beneficios al 100%”, afirma la profesional.
El retinol funciona mejor cuando se deja actuar durante la noche, ya que es fotosensible y su eficacia puede verse reducida si se expone a la luz solar. Sin embargo, para aquellos que están comenzando, usarlo toda la noche sin una fase de adaptación puede ser un error que termine causando irritación, descamación o enrojecimiento. Esto se debe a que el retinol acelera el ciclo de renovación celular y puede debilitar temporalmente la barrera cutánea si se usa de forma excesiva.
Pero, ¿qué podemos hacer si el daño ya está hecho? “Si te has excedido con el retinol, lo primero que tienes que hacer es valorar el nivel de irritación que tienes, o mejor aún, que lo valore un experto. Una vez identificado el problema, abandonas el retinol por completo hasta que tu piel esté perfectamente recuperada. Durante este periodo, es fundamental apoyar a tu piel con productos que ayuden a reparar la función barrera”, aconseja Lourdes.
En esta fase de recuperación, es recomendable utilizar productos con ingredientes calmantes como ceramidas, ácido hialurónico, pantenol y centella asiática para restaurar la barrera cutánea y reducir la inflamación. Además, es crucial evitar otros exfoliantes o activos irritantes hasta que la piel se haya recuperado por completo.
Cómo volver al uso del retinol tras una pausa
Un parón no significa que debas renunciar al retinol para siempre. Moreno explica que, una vez que tu piel esté en condiciones, puedes reiniciar la pauta de iniciación de forma gradual. “Cuando tu piel esté en condiciones, puedes reiniciar la pauta de iniciación del retinol de forma gradual: un día sí, dos días no, durante una o dos semanas; luego, un día sí y un día no durante las siguientes dos semanas; y a partir de la quinta semana, ya puedes empezar a usarlo todas las noches”.
Para evitar futuros contratiempos, es importante seguir algunas recomendaciones básicas que recomienda la experta. “Empieza siempre con concentraciones bajas de retinol (0,2% a 0,5%) si eres principiante. Aplica siempre una crema hidratante después del retinol para proteger la barrera cutánea. No olvides usar protector solar cada mañana para evitar daños por fotosensibilidad. Y siempre, siempre, siempre, escucha a tu piel: si notas irritación, reduce la frecuencia de uso o haz una pausa temporal”, concluye.