Una dermatóloga descifra los peligros reales del clean look que afectan a famosas como Laura Escanes y Alba Díaz

El ‘clean look’ es el peinado minimalista que se ha convertido en una de las grandes tendencias capilares de los últimos años. Pulido, elegante y aparentemente sencillo, se ha consolidado como el recurso estrella para esos días en los que el cabello no está recién lavado o cuando se busca una imagen sofisticada sin esfuerzo.

Este estilo que han puesto de moda celebridades como Kim Kardashian, Hailey Bieber o Bella Hadid, se caracteriza por su acabado impecable y consiste en un recogido muy pulido y tirante, ya sean coletas, moños o trenzas, que en ocasiones se acompaña de una raya perfectamente definida.

El objetivo un resultado limpio, sin mechones sueltos, con efecto brillante y aspecto saludable. Su versatilidad ha sido la clave de su éxito, ya que funciona tanto en looks de diario como en eventos formales, y ha sido adoptado por numerosas celebridades. Sin embargo, detrás de la estética pulida, el ‘clean look’ se ha cuestionado en redes sociales y cada vez son más las voces que alertan sobre sus posibles consecuencias cuando se convierte en un hábito recurrente, pudiendo provocar alopecia por tracción.

Este tipo de alopecia consiste en una pérdida de cabello puramente mecánica causada por una tensión constante sobre el folículo piloso, que puede debilitarlo de forma progresiva.

Las alarmas han saltado en redes sociales, especialmente tras los testimonios de figuras como Alba Díaz o Laura Escanes. Esta última ya mostraba su inquietud hace más de un año en su blog de Youtube argumentando que estaba preocupada por si se iba a quedar calva "de tanto clean look" y desvelaba que se había puesto en contacto con una dermatóloga que confirmaba "que los clean looks suelen tener consencuencias en el cuerpo cabelludo y pueden favorecer la alopecia traccional, que es cicatrizal".

Recientemente era Alba Díaz quien compartía en sus redes esa misma angustia: “no sabéis el dolor de cabeza que tengo” y continuaba advirtiendo: “están diciendo muchísimo en las noticias también que los 'clean looks' están haciendo que todas y todos los que nos lo hacemos nos quedaremos sin pelo en esta zona y a mí me está pasando”, para acabar asegurando “tengo que dejar el 'clean look' aparcado. Lo voy a intentar de verdad".

En este contexto, resulta fundamental separar alarma de realidad y hoy lo hacemos de la mano de la dermatóloga tricóloga Claudia Bernárdez, que aporta una visión basada en la evidencia clínica, más real y menos dramática de lo esperado.

La opinión de una tricóloga sobre el ‘clean look’

A pesar del revuelo generado, Bernárdez rebaja el tono alarmista: “Últimamente veo muchas noticias y vídeos en redes y medios de comunicación advirtiendo de los peligros de hacerse este peinado, pero lo cierto es que, si se hace con moderación, no tiene por qué causar problemas”.

La especialista insiste en que el cabello tiene capacidad de resistencia y recuperación, por esta razón, “tirar puntualmente del pelo, ir a una boda, a una fiesta, una noche, un rato, no nos va a dañar, porque el pelo está hecho para resistir y regenerarse”. El problema, como señala, aparece cuando el gesto se repite de forma continuada en el tiempo: “El problema podría ser llevar el ‘clean look’ prácticamente a diario y haciendo siempre una tensión similar, porque esa tensión mantenida sí podría acabar dañando la raíz del pelo y la capacidad de formación de sus células. Por lo tanto, puedes llevar ‘clean look’ si te gusta, pero no lo hagas siempre, no lo hagas siempre igual y, sobre todo, ten cuidado con la tensión”.

No obstante, Bernárdez añade un matiz importante en relación con las personas con mayor densidad capilar, que deben extremar las precauciones. El peso del propio cabello puede generar tensión incluso cuando el peinado no está excesivamente tirante. Es decir, no solo importa cómo se recoge el pelo, sino cuánto pesa.

La doctora también advierte sobre el truco viral del lifting facial que se ha puesto de moda tras una publicación de la actriz Anne Hathaway. Se trata de un tip que suele realizar a sus clientas el estilista Orlando Pita, que consiste en crear dos pequeñas trenzas ocultas a los lados, cerca de las sienes, que se tensan hacia atrás y se sujetan en la parte posterior de la cabeza, de manera que se tensa la piel de la zona de los ojos y pómulos proporcionando un efecto "falso lifting" instantáneo, natural. Para que el efecto lifting se produzca es necesario hacer una tracción muy fuerte sobre el pelo y su raíz y esto hace que se dañe la raíz provocando alopecias muy severas.

Desde el punto de vista médico, la alopecia por tracción no suele aparecer de un día para otro. Es un proceso progresivo que comienza con signos sutiles como molestias en el cuero cabelludo, pequeños granitos en la zona de tensión o incluso afinamiento del cabello en la línea frontal. Si no se corrige el hábito, puede derivar en una pérdida más visible e incluso permanente en los casos más avanzados.

Consejos de la dermatóloga

Para evitar daños irreversibles en los folículos pilosos al realizar peinados tirantes, la especialista propone seguir estas pautas: combinar estilos, prestar atención al cuero cabelludo, tener en cuenta el peso del cabello, recurrir a productos nutritivos y deshacer el recogido antes de ir a la cama.

La primera hace referencia a cambiar el tipo de peinado alternando estilos. “Si un día lo tiras hacia arriba, otro día lo peinas más suave, otro día hacia abajo”, explica. También es recomendable variar la raya o incluso prescindir de ella, para no someter siempre a las mismas zonas a la misma tensión.

La segunda es que se debe prestar atención al cuero cabelludo porque, como afirma la doctora, el dolor no es normal y si el peinado resulta molesto o genera tirantez, es una señal de alarma. En ese caso, lo recomendable es soltar el cabello y realizar un suave masaje para relajar la zona.

En tercer lugar, hay que tener cuidado con el peso del cabello porque en melenas abundantes, incluso los recogidos aparentemente relajados, pueden generar una tensión constante y este estrés mecánico continuado puede provocar un debilitamiento progresivo del cabello, llegando a lo que los expertos denominan miniaturización capilar.

Finalmente, cuando se apueste por realizar un ‘clean look’, es interesante utilizar como fijación un producto nutritivo que aporte nutrientes al cabello y proporcione elasticidad y resistencia a la fibra capilar. Además, al llegar a casa es imprescindible soltar el recogido y desenredar el pelo antes de dormir.