El error de tener demasiada tecnología en el dormitorio, según el Feng Shui: del televisor al cargador en la mesilla
Esta filosofía entiende el dormitorio como el lugar donde el cuerpo recupera energías y la mente descansa después de la actividad diaria
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Durante años, el dormitorio era un lugar reservado prácticamente para dormir y desconectar. Sin embargo, la tecnología ha ido ganando terreno hasta convertirse en una presencia constante. Hoy resulta habitual encontrar un televisor frente a la cama, cargar el teléfono móvil en la mesilla, dejar el portátil sobre una silla o tener varios cargadores y dispositivos repartidos por la habitación. Aunque estos hábitos forman parte del día a día, el Feng Shui recomienda revisar la cantidad de tecnología que acumulamos en este espacio si queremos crear un ambiente más relajante.
Y es que, esta filosofía entiende el dormitorio como el lugar donde el cuerpo recupera energías y la mente descansa después de la actividad diaria. Por eso, aconseja reducir todo aquello que pueda recordar al trabajo, a las obligaciones o al entretenimiento constante. Más allá del Feng Shui, numerosos especialistas en sueño también recomiendan limitar la exposición a las pantallas antes de acostarse para favorecer un mejor descanso. La cuestión no es renunciar a la tecnología, sino conseguir que deje de ser la protagonista de la habitación.
El televisor no debería ocupar el centro del dormitorio
Uno de los dispositivos que más cuestiona el Feng Shui es el televisor. En muchas viviendas se instala justo enfrente de la cama porque resulta cómodo ver una película o una serie antes de dormir. Sin embargo, cuando permanece siempre a la vista se convierte en el elemento principal del dormitorio, desplazando la sensación de calma que debería transmitir esta estancia.
Lo mismo ocurre con el portátil o la tablet. Si trabajamos desde casa, es fácil que acaben instalándose en el dormitorio por falta de espacio. El problema es que mantener cerca estos dispositivos hace más difícil desconectar mentalmente de la jornada laboral. De este modo, poco a poco, el dormitorio deja de asociarse únicamente al descanso y empieza a cumplir demasiadas funciones al mismo tiempo.
También conviene revisar qué hay sobre la mesilla
En este sentido, el móvil suele ser el gran protagonista de la mesilla de noche. Lo utilizamos como despertador, reloj, linterna o reproductor de música, por lo que es habitual que duerma a pocos centímetros de nosotros.
Junto a él suelen aparecer cargadores, relojes inteligentes, auriculares inalámbricos, baterías externas o varios cables que permanecen allí de forma permanente. ¿Lo más recomendable según el Feng Shui? Mantener esta superficie lo más despejada posible para que el dormitorio transmita una mayor sensación de orden.
Como ves, con pequeños cambios como sacar el portátil del dormitorio, recoger los cargadores cuando no se utilizan o dejar el teléfono un poco más alejado de la cama, podemos ayudar a crear un ambiente mucho más tranquilo.