Ocho remedios caseros para aliviar el dolor de garganta de forma rápida y efectiva
El dolor de garganta es una molestia muy común
Es por eso que muchas personas deciden cuidarse en casa con remedios caseros
Para ello habrá que optar por alimentos como el helado o la zanahorias o por hacerse gárgaras o vahos
MadridEl dolor de garganta es una de las molestias que más solemos sufrir. Es por eso que esto suele relacionarse con una irritación o inflamación de las cuerdas vocales debido a un resfriado, una afonía o una faringitis. Por tanto, al no ser una complicación grave, muchas personas deciden cuidarse y calmar el dolor en casa, aliviando las molestias a través de unos remedios caseros.
1. Helado
Aunque parezca contradictorio, el helado ayuda a recuperarse de unas anginas. Por eso, en caso de afonía es una de las recomendaciones, ya que ayudan a disminuir el dolor y la cremosidad del helado hará que no sintamos tantas molestias.
2. Col
También, se dice que la col es buena para olvidarnos del dolor de garganta. La razón es clara: tiene un alto contenido en antioxidantes.
3. Zanahoria cocida
Además de la col, también se recomendará otra verdura como la zanahoria cocida, que será buena en vitamina A y, por tanto, ayudará a mejorar el sistema inmunitario.
4. Planta de regaliz
De la misma forma, la planta de regaliz ayudará a que se disminuya esa irritación de garganta, reduciendo, además, la tos.
5. Gárgaras con agua tibia, miel y limón
Todas estas recomendaciones deberás combinarlas con unas gárgaras. Puede ser que sea uno de los consejos que más hayas oído, sobre todo por parte de tus abuelos, pero lo cierto es que funciona. Estas se deberán hacer con un poco de agua tibia, con limón y miel. De esta manera, hidrataremos muy bien la zona.
6. Sopa, caldo o crema de verduras
Será muy importante tu alimentación. Cabe destacar que habrá que optar por alimentos sanos, sin nada de aditivos ni exceso de grasa. Por eso, una buena opción, y en caso de que tengas molestias en la garganta, podrás optar por una sopa, una crema o un poco de caldo. Estos platos, calentitos, aliviarán la sensación de incomodidad.
7. Miel
La miel será muy importante ya que será un eficaz antiséptico, que ayudará a combatir las enfermedades infecciosas destruyendo todos los microbios. También, habrá que tener muy en cuenta el ambiente donde nos movemos.
8. Humidificador
Un humidificador puede convertirse en uno de tus mayores aliados, ya que la humedad te ayudará a aliviar las molestias aunque sea con vapor frío.