Luna Serrat se sincera sobre la ansiedad que padece y cómo la ha afrontado: "Esto va de tener miedo"

Patricia Bellvís 19 JUN 2025 - 19:30h.

Luna Serrat, nieta del icónico Joan Manuel Serrat, ha conseguido abrirse un espacio propio en redes sociales y en el mundo del entretenimiento. Con una carrera que se mueve entre la música y el contenido digital, la joven ha ido ganando popularidad como influencer. Sin embargo, la exposición pública no siempre resulta fácil de gestionar, y en varias ocasiones ha compartido con sus seguidores cómo convive con la ansiedad, una condición que afecta a su día a día en más aspectos de los que muchos imaginan.

Además de su actividad profesional, Luna mantiene una relación sentimental con el futbolista del Real Madrid, Daniel Ceballos. A través de su red social expone muchos de los momentos que vive con su pareja a diario pero ahora, ha tomado una decisión personal muy significativa, y que ha querido hacer algo completamente sola. Y no se trata de un viaje exótico ni de un reto físico, sino de algo mucho más íntimo y valiente: asistir a un evento sin compañía. En una publicación en su perfil de Instagram, ha compartido con franqueza cómo está superando uno de los bloqueos más persistentes que le genera la ansiedad: enfrentarse a situaciones sociales sin tener a alguien de confianza a su lado.

Luna Serrat explica la razón de su ansiedad y se enfrenta a ella

En un texto publicado en su cuenta de Instagram, Luna Serrat ha relatado cómo ha decidido salir de su zona de confort enfrentando uno de sus mayores miedos: asistir a un evento completamente sola. “Por primera vez en mi vida estoy yendo a un evento sola. Y puede que desde fuera, no parezca nada del otro mundo. Pero para mí, lo es”.

Según detalla, ha evitado en muchas ocasiones planes que le apetecían por no sentirse segura: “No os imagináis la de veces que he dicho que no a planes súper chulos solo por no tener a alguien de confianza al lado. No porque no quiera ir, sino porque mi cabeza empieza a llenarse de miedos absurdos”. También explica que la ansiedad le hace imaginar todo tipo de escenarios incómodos que acaban bloqueándola: “¿Y si no sé con quién hablar? ¿Y si me siento fuera de lugar? Como una niña pequeña, igual”. Aunque reconoce que el evento al que ha acudido implica cámaras, prensa y desconocidos, lo que para muchos puede ser emocionante, para ella representa una fuente de tensión. "sé que puede sonar exagerado, pero así funciona la ansiedad (...) Y esto no va de no tener ganas, va de tener miedo", ha continuado relatando. A pesar de todo, decidió enfrentarlo con el apoyo de su psicóloga: “Me animó a ir, a no dejar que el miedo me robe experiencias”.

Su publicación ha sido recibida con apoyo por parte de sus seguidores, que valoran la transparencia con la que habla de salud mental. En sus palabras finales, resume lo esencial: “Pase lo que pase, hoy le estoy ganando una pequeña batalla a mi ansiedad. Y eso ya es un motivo para sentirme orgullosa”.

Otros episodios en los que la ansiedad le ha afectado

No es la primera vez que Luna Serrat se sincera sobre sus dificultades con la ansiedad. En 2023 compartió en redes un episodio vivido en Bilbao: “Me dio un ataque de ansiedad cuando estaba con mis amigas en un bar”. En ese momento optó por retirarse a su alojamiento, darse una ducha y esperar la llegada de sus amigas, quienes la acompañaron con pequeños gestos que valora profundamente.

También ha explicado que los viajes le generan malestar, especialmente cuando se aleja de su rutina: “No me gusta estar lejos de mi familia, no tener la seguridad de volver a mi habitación con mis cosas y despertarme al día siguiente en mi cama”. Esa falta de familiaridad y control es un detonante habitual en sus episodios de ansiedad, lo que hace aún más relevante el gesto que ha compartido hoy: dormir fuera de casa, sola y sin ninguna cara conocida.