Así está siendo la recuperación de Nadal, contada por él mismo

21 fotos
Divinity.es
Compartir
Nadal se refugia en su familia para recuperarse
1 de 21

Nadal se refugia en su familia para recuperarse

Han sido meses duros para Nadal. Ya dijo Federer que la lesión en el tendón rotuliano de la rodilla izquierda de su mejor contrincante era “seria y da algo de miedo”. El mallorquín se ha refugiado desde el pasado julio en la mansión que tiene en su isla para recobrar las fuerzas (o más bien contenerlas, porque está deseoso de “poder volver a entrenar a tope”). Rodeado de Xisca, su hermana, sus padres y sus amigos de la infancia, el mejor tenista español de todos los tiempos dedica gran parte del día a rehabilitación. También practica golf (“uno de los pocos deportes que los médicos me dejan”), nada en su piscina y en mar abierto y hace los deberes con sus primos. Así está siendo la rehabilitación de Rafael contada por él mismo.

divinity.es
Pequeñas recompensas que le sacan una sonrisa
2 de 21

Pequeñas recompensas que le sacan una sonrisa

Nadal ha inaugurado octubre con rehabilitación, estiramientos y agradecimientos. “Paso a paso. Muchas gracias por vuestros mensajes de animo!”, decía en Facebook. El día anterior recibía además un regalo de una de las marcas que le esponsorizan. Al fondo de la habitación pueden verse varios de sus trofeos. “¡Me gusta llegar a casa y encontrarme un paquete! ¿Que os parecen?”.

divinity.es
Por fín tiene tiempo para su familia y amigos
3 de 21

Por fín tiene tiempo para su familia y amigos

Otro de los pilares del jugador es su familia. Tanto en los bueno momentos como en los malos. Por eso está aprovechando este parón en su vida para estar más con su primos pequeños. “27 de septiembre: Haciendo los deberes con mis primos”. También sale a cenar con amigos.

divinity.es
La piscina, imprescindible en la rehabilitación
4 de 21

La piscina, imprescindible en la rehabilitación

La piscina de su mansión, situada sobre una de las bahías más bellas de la isla, se está convirtiendo en su mejor aliada. Casi cada día, el jugador se enfunda el neupreno y se hace varios kilómetros. “26 de Septiembre: ¡¡Nadando en la piscina!!”

divinity.es
Poco a poco vuelve a entrenarse
5 de 21

Poco a poco vuelve a entrenarse

La bici, aunque con precaución, forma gran parte de su entrenamiento. “22 de Septiembre: Tarde de bici en el gimnasio”.

divinity.es
Disfrutando de un descanso merecido
6 de 21

Disfrutando de un descanso merecido

También es esencial para su lesión un buen descanso. Recargar pilas y tejidos es muy importante. “21 de Septiembre: ¡Descansando después de un buen entrenamiento físico!”

divinity.es
Nadal compitió en el Campeonato Balear de golf 'amateur'
7 de 21

Nadal compitió en el Campeonato Balear de golf 'amateur'

20 de Septiembre: “Practicando uno de los pocos deportes que los médicos me han permitido :) ¿Quién no lo haría en este lugar?”, escribe Nadal junto esta foto al atardecer.

divinity.es
Su equipo, el Real Madrid, se enfrentó al Manchester City.
8 de 21

Su equipo, el Real Madrid, se enfrentó al Manchester City.

Nadal viajó a Madrid para recibir el premio de ‘Vanity Fair’ al personaje del año y no se saltó el Bernabéu: “18 de Septiembre: ¡Aprovechando que estoy en Madrid, no podía perderme este partidazo de Champions!”

divinity.es
Entrenar es duro pero en la playa se hace más llevadero
9 de 21

Entrenar es duro pero en la playa se hace más llevadero

Mientras el tiempo lo permitió, Rafa bajó a las playas cercanas a su casa para probar sensaciones con la resistencia de las olas. “17 de Septiembre: Esta mañana entrenamiento en el mar”.

divinity.es
Se enfunda el neopreno para entrenar en el agua
10 de 21

Se enfunda el neopreno para entrenar en el agua

16 de Septiembre: Esta tarde ejercicios de recuperación. Muchos ánimos para mañana equipo!!!

divinity.es
En su Manacor natal, con sus primos
11 de 21

En su Manacor natal, con sus primos

El domingo 26 de agosto transcurrió entre familia y entrenamientos.

divinity.es
Su mejor compañía, sus primos pequeños
12 de 21

Su mejor compañía, sus primos pequeños

13 de agosto: “Antes de ir a dormir, os dejo una foto de esta tarde. Después del entreno matinal, en la playa con mis primos”.

divinity.es
Las tres chicas de Nadal
13 de 21

Las tres chicas de Nadal

De izquierda a derecha: su hermana, su madre y su novia, Xisca, pasando el día en las calas baleares. Ellas suponen gran parte del apoyo moral del jugador, tanto en las celebraciones como en los momentos duros.

divinity.es
¡A tope con la recuperación!
14 de 21

¡A tope con la recuperación!

26 de agosto: “Esta tarde he vuelto a pasar por el gimnasio. Mi equipo me está ayudando mucho en la recuperación. Gracias !!! Buenas noches”.

divinity.es
Un buen desayuno para comenzar bien el día
15 de 21

Un buen desayuno para comenzar bien el día

22 de agosto: “Desayunando antes de ir al gimnasio”. Al fondo puede verse la piscina y las vistas de su casa.

divinity.es
Aprovecha el tiempo libre para ver a sus amigos
16 de 21

Aprovecha el tiempo libre para ver a sus amigos

21 de agosto: “Acabo de llegar a casa tras pasar una fantástica tarde con un buen grupo de amigos”, escribió el tenista en Facebook al tiempo que subía esta concurrida foto de equipo. Xisca, su chica, a su lado.

divinity.es
Malos tiempos para Nadal: no pudo ser abanderado ni competir en Londres
17 de 21

Malos tiempos para Nadal: no pudo ser abanderado ni competir en Londres

22 de Julio, uno de los momentos más duros de su carrera, tras saberse que no iba a los Juegos de Londres: “Estos días han sido muy duros... Muchas gracias a todos por vuestros mensajes de apoyo!!”

divinity.es
Su lesión es dolorosa y molesta pero no muy grave
18 de 21

Su lesión es dolorosa y molesta pero no muy grave

10 de agosto: “Esta mañana he seguido haciendo trabajo específico de recuperación de la rodilla en el gimnasio”.

divinity.es
Preparándose para los Juegos Olímpicos
19 de 21

Preparándose para los Juegos Olímpicos

17 de Julio: “Estirando después del entrenamiento físico, cada vez con más ganas de llegar a Londres!”. Aún le quedaban esperanzas de estar a punto para poder ser el abanderado español.

divinity.es
¡Además de tenista, es buen pescador!
20 de 21

¡Además de tenista, es buen pescador!

9 de Julio: “Enhorabuena Roger por tu victoria y felicidades Andy por ese gran torneo. Yo por mi parte sigo recuperándome y aprovecho para dedicarme un poco a la pesca. ¡Esta es la lubina que acabo de pescar!”

divinity.es
De relax con su hermana Maribel
21 de 21

De relax con su hermana Maribel

3 de Julio: “Ayer me quitaron las muelas del juicio, qué mejor recuperación que un baño con mi hermana! :)”

divinity.es