Sara Carbonero desvela los alimentos que están prohibidos en su casa: "Somos lo que comemos"

Hace un año, Sara Carbonero venía de estar "en el hospital de Pamplona" y tuvo un viaje a Biarritz "un poquito más accidentado". Sin embargo este año, la periodista ha disfrutado en el evento 'Wheels & Waves' de Breitling practicando surf y manteniendo una charla sobre bienestar con la revista Women's Health que ahora ha visto la luz. La presentadora ha comenzado diciendo que el verano se presenta para ella "como casi todos los últimos", con viajes y con sus hijos. "Desde hace un tiempo voy muy al día. No quiero que sea un verano frenético de aterrizo aquí y me voy para allá, sino que también quiero tener mis ratitos tranquilos con la familia, amigas...", cuenta sobre los planes que disfrutará en estos próximos meses.

A Sara Carbonero le gusta recordar que, "cuando una persona tiene salud, puede tener muchos problemas, pero cuando a una persona le falta salud, solo tiene problemas". A raíz de su delicado estado, la exmujer de Iker Casillas dice que el pilar principal para ella es ese, la salud, y que con estar bien es feliz. "Por supuesto también mis niños y mi familia, pasar tiempo de calidad, también intentar frenar, vivir una vida un poquito más tranquila", comenta.

La alimentación y el deporte que practica Sara Carbonero

La presentadora reconoce que tendría que hacer "mucho más deporte" y que es "perezosa". "Aún no me ha picado el bicho del deporte, pero sí que me gusta mucho hacer pilates reformer porque es lo que mejor me viene para el cuerpo, para estirar, tonificar y estilizar", dice sobre la práctica que le recomendó su gran amiga, Isabel Jiménez. "También hago ejercicios de cardio y de fuerza, porque ya con esta edad es lo que va tocando... Ya sabes, soy una cuarentona (se ríe)".

En cuanto a la alimentación, Sara reconoce que la cuida mucho y que tiene claro que "somos lo que comemos". Por eso hay algunos alimentos que no entran en su casa: "No hay azúcar, cada vez menos lácteos, menos gluten y menos carne roja".

En cuanto a su rutina de cuidado reconoce que cambió a raíz de que un medico le dijera: "Sara, tan importante es que te tomes una medicina que te estoy dando como que camines, que hagas deporte, que comas bien. Es exactamente igual de importante para tu organismo". La presentadora dice que se cuidaba antes de cumplir los 40 y que intenta cuidarse siguiendo una rutina de belleza, pero no hace "mucha cosa". Lo que sí tiene es "un dermatólogo muy bueno" y, de vez en cuando, se pone Vitamina C, ozono y, a veces, se hace "lo del plasma en la cara". "Pero muy poca cosa más porque tengo pánico a las agujas. No a las del médico, que por desgracia estoy acostumbradísima, pero sí a las que se usan en las clínicas para la cara porque me da pánico que perdamos nuestra expresión", ha contado en esta entrevista al medio citado.