Ana Rosa Quintana reconoce que en el desayuno hace "una cosa que está muy mal" porque es lo que le "apetece"
Ana Rosa Quintana, que está al frente de 'El programa de Ana Rosa' cada mañana en Telecinco, ha revelado que madruga mucho y que a las diez de la noche está en la cama
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Lleva más de cuatro década dedicada al periodismo y es una de las comunicadoras más veteranas y reconocidas de nuestro país. Actualmente, tras un breve paso por las tardes de Telecinco, en febrero de 2025, Ana Rosa Quintana regresaba a las mañanas de la cadena para ponerse nuevamente al frente de 'El programa de Ana Rosa'. Un programa que le exige llevar unas determinadas rutinas y levantarse muy temprano, tal y como ha confesado en 'Dos y Medio', el nuevo espacio de Juan y Medio en Canal Sur. Un formato en el que ha sido la primera invitada y en que se ha sincerado sobre su maternidad a los 47 años. "Soy bastante descerebrada", le confesó al presentador.
El desayuno de Ana Rosa Quintana cada mañana cuando se levanta a las 05:30 horas
En cuanto a su día a día, la periodista le ha reconocido al presentador que disfruta al máximo de su trabajo. A sus 70 años sigue al piel del cañón y se entrega con energía y pasión. Incluso por encima de lo estrictamente obligatorio. Incluso aunque eso suponga levantarse mucho antes de lo que sería necesario. "Me levanto a las cinco y media. Creo que soy una pringada, pero a todo te acostumbras".
Tras ese madrugón, Ana Rosa se prepara su desayuno y reconoce que en este sentido, pese a las indicaciones generales que hacen médicos y nutricionistas, que recomiendan priorizar proteínas, grasas saludables y fibra, evitando por completo el azúcar añadido y los ultraprocesados, Ana Rosa se decanta por algo rápido y bollería industrial. "Yo desayuno y hago una cosa que está muy mal, porque habría que desayunar cosas sanas. Pero yo me tomo tres galletas con un café con leche", ha comentado la periodista ha Juan y Medio, al que le ha reconocido que es lo que le pide el cuerpo. "Yo a esa hora no me voy a tomar un aguacate, porque lo que te apetece es algo caliente y rápido", ha zanjando la presentadora.
Se acuesta temprano y duerme sus horas
Le encanta lo que hace y por eso no duda en pegarse ese madrugón con el fin de estar al día de toda la actualidad de nuestro país. "Me encanta este programa. Me encanta la política. Me gusta la actualidad, más que el entretenimiento. No necesitaría levantarme a las cinco y media, lo que pasa es que yo me leo todos los periódicos en casa", ha contado Ana Rosa Quintana, que superó un cáncer de mama en 2022.
Por supuesto, levantándose a esa hora y consciente de la necesidad de dormir las horas necesarias, las noches en casa de Ana Rosa y las charlas postcena no suelen alargarse demasiado. "No me importa porque luego me acuesto muy pronto. A las diez me acuesto porque a las nueve y media ya empiezo a desmaquillarme y tal", ha dicho la periodista, que ha reconocido que llega a esa hora ya agotada. "Pero yo no es que me duerma, yo me desmayo. Entonces, duermo mis horas", ha terminado confesando a Juan y Medio.
Lleva una vida normal y no vive en una burbuja
Por último, en cuanto a su día a día, ha reconocido que pese a la fama hace "una vida normal" y disfruta como cualquier otra persona, sin haber tenido nunca ningún incidente. "Me muevo por todas partes y nunca me ha ocurrido ninguna situación desagradable. Nunca me ha ocurrido ni una agresión, ni una mala palabra, no me ha ocurrido. Y yo estoy por el mundo", ha dicho Ana Rosa. "No es que yo viva en una burbuja. Yo tengo una casa, tengo una familia, tengo unos hijos, he ido al colegio, he ido a las reuniones, he ido al fútbol, a ayudarlos... Yo voy al Atleti y cuando voy al campo, que no voy mucho por mi horario, yo voy en metro", ha revelado la periodista sobre sus vida diaria.