Cuidado de la piel y estrías en el embarazo: hay que prevenirlas y tratarlas si aparecen

Durante el embarazo nuestro cuerpo sufre numerosos cambios. El más evidente es el incremento de peso y la modificación de la figura. Por ello, y dado que la piel se estira en un reducido espacio de tiempo, aparecen las temidas estrías. Actualmente existen en el mercado distintas cremas que previenen la aparición de las mismas y que, además, cuidan tu piel durante el embarazo.

Las estrías se producen cuando la dermis, una de las capas de la piel, se rompe. Allí también pueden perder su elasticidad las fibras de colágeno y elastina y, ante tal tensión, ocurre la rotura.

Existen diversos tipos de estrías. Las rojas son aquellas que se encuentran en su fase inicial: cuando se acaba de producir la rotura en la dermis. En esta etapa todavía hay alguna posibilidad de prevención. Las estrías blancas son las que se encuentran en la fase final, en la que se produce algo parecido a la cicatrización.

Para detectar la aparición de las estrías, nuestro cuerpo nos envía diversas señales. Como por ejemplo, un color sonrosado y un picor y ardor. Estas suelen aparecer en varias partes de nuestro cuerpo, aunque las más comunes son la zona del trasero y de la tripa. También, en las caderas, el pecho, los muslos y glúteos.

Esta rotura se produce por dos causas. La mecánica, que es el más evidente, y se produce a partir del segundo trimestre de embarazo. En ese momento, el riesgo de tensión y rotura de la dermis es elevado. También pueden aparecer por causas hormonales. Durante la gestación, los niveles de estrógenos y progestágenos son elevados. Estas hormonas disminuyen la producción de proteínas fibrosas para la dermis.

A pesar de todo, la genética juega un papel fundamental en la aparición de las estrías. La capacidad elástica de la piel está determinada genéticamente, en gran medida. Por ello, evitar las estrías es una misión más que complicada. Lo primero de todo es que no podemos intervenir sobrer este factor, y tampoco sobre las causas hormonales que conducen a la aparición de las estrías. Donde sí que podemos hacerlo es sobre el aumento del volumen. Es importante controlar el peso durante el embarazo y evitar los kilos extra. Aunque, sin duda alguna, la clave para retrasar la aparición es mejorar la capacidad elástica de la piel.

Pero, ¿cómo se hace? Una parte fundamental del embarazo es la alimentación. Durante los meses de gestación tendremos que cuidar todo lo que comemos; es importante asegurar un aporte suficiente de proteínas, vitaminas y ácidos grasos esenciales. También, habrá que asegurar la hidratación interna de la piel mediante la ingesta de agua. Además de cuidar la cantidad de rayos UVA que atraviesan nuestra epidermis. El ejercicio físico también será de vital importancia y contribuirá a la buena circulación de la sangre. Esto último también se podrá llevar a cabo con unos masajes.

Las cremas antiestrías también serán fundamentales para retrasar la aparición de las temidas estrías, pero habrá que saber elegir bien entre las que están presentes en el mercado y seguir una serie de pautas. ¿Cuáles son las cremas que mejor sentarán a nuestra piel? ¡Aquí te las mostramos!

La marca Bio-Oil cuenta con un aceite para el cuidado de la piel que elimina manchas y previene la aparición de estrías en la piel durante el embarazo; aporta elasticidad e hidratación en la piel. La marca Mother’s Select presentó una crema que ayuda a prevenir y a disminuir las estrías, la celulitis y las machas corporales.

Por su parte, la empresa Pranaturals cuenta con una versión que está elaborada con manteca de karité, un alto contenido en vitaminas y ofrece protección UV; es 100% natural y certificada por la Sociedad Vegana.

En cuanto a cremas para eliminar estrías, hay tres que son recomendables: Palmer’S Cocoa Butter 4035 – Crema de masaje para las estrías; una crema elaborada con una fórmula avanzada que contiene vitamina E, colágeno, elastina y manteca de karité. También, la crema Babaria es ideal para la elasticidad de la piel; activa las células protectoras de colágeno y proporciona gran firmeza. Por último, la crema Suavinex 303793, combina extracto de rosa mosqueta y centella asiática.

Para prevenir la aparición de estrías siempre podremos hacer uso de la crema Belle Vous; un tratamiento vegano que ayuda a la hidratación de la piel. También, la crema del Instituto Español, regeneradora de rosa mosqueta, será ideal porque está enriquecida con ácido hialurónico.