Cuando el amor acaba... Libros que pueden ayudar a superar una ruptura amorosa

El amor transformado en relación de pareja es una de las mejores experiencias que se pueden tener en la vida. Pero aquello de que es para siempre solo era cierto en los cuentos de hadas, al menos para muchas personas. Ya hemos superado el estigma social de la ruptura, y sabemos que no se trata de un fracaso, sino de un cambio de etapa que nos deja un sinfín de vivencias y de sabiduría. En cualquier caso, superar una ruptura amorosa nunca es un camino fácil, y los libros pueden ser grandes compañeros en el nuevo camino que se abre ante nosotros.

Superar con éxito una ruptura está condicionado por muchos factores, y uno de ellos es afrontar la soledad y dejar atrás la sensación de que esto que nos está ocurriendo no le pasa a nadie más. Desde la ficción y desde la realidad, los libros que te proponemos pueden ayudarte a transitar con éxito por este momento tan delicado de tu vida.

¿Amar o depender?

Las relaciones no siempre se desarrollan en una situación de igualdad. La dependencia emocional de uno de los miembros de la pareja es más habitual de lo deseado, y cuando se produce la ruptura quien era dependiente acusa la desigualdad que había en el apego.

La razón es que, mientras duró la relación, las inseguridades y el miedo a la soledad nos hicieron entregarnos a la otra persona sin condiciones, llegando a olvidar quiénes somos en realidad.

Para que una ruptura sea una oportunidad de aprender, este libro se rige por una máxima vital: “para querer a alguien, primero hay que quererse a uno mismo”. Y por eso está orientado a hacer que nos queramos a nosotros mismos como nos merecemos, y poder amar a otra persona en igualdad de afectos.

Cómo sobrevivir a una ruptura

Las rupturas de pareja no solo afectan al plano emocional. En muchos casos van acompañadas de muchas decisiones que debemos tomar desde el plano racional, ya que afectan a asuntos de tipo legal, en especial cuando hay hijos de por medio.

El profesor Garrido aborda en su libro esos temas imprescindibles, pero tan difíciles de afrontar, como el tratamiento con abogados, jueces, psicólogos para resolver todo lo que nos acontezca incluyendo tipos de custodia. Además, aborda las nuevas aperturas vitales que se nos ofrecen en esta nueva etapa.

Las mujeres que aman demasiado

Amar no es sinónimo de sufrir, y cuando esto ocurre Norwood habla de que “amamos demasiado”. Se refiere al tipo de amor en el que todas las conversaciones giran en torno a la persona amada, y se disculpan todos los episodios de indiferencia o desaires que se produzcan. La autora pretende en este libro ayudar a esas personas que se han visto inmersas en ese tipo de amor a realizar un cambio en su forma de amar a través del reconocimiento y la comprensión de sí mismas.

Come, reza, ama

Se trata de todo un éxito de ventas y también de taquilla en su adaptación al cine. Es una novela autobiográfica valiente y lúcida, que ahonda en lo que ocurre cuando dejamos de vivir según modelos impuestos y encaramos la idea de ser los creadores de nuestra propia felicidad. Un divorcio traumático al que le sigue un desengaño amoroso son el punto de partida de un largo viaje, por dentro y por fuera, en el que la autora recorre Italia, India e Indonesia, al tiempo que realiza su propia búsqueda interior.

Me cuesta tanto olvidarte

Una cosa es desear pasar página, y otra muy diferente saber cómo hacerlo. Cuando esto nos parece una tarea imposible (a pesar de que no sea así), no vemos enfrente más que el precipicio al que nos hemos arrojado con la ruptura. Y con él, el vacío. La autora se propone en este libro ayudar a esas personas a superar el dolor, la rabia y el abandono, para descubrir la liberación y el alivio que supone la oportunidad de reencontrarse con uno mismo.

Otras maneras de usar la boca

La poesía puede ser una caricia para el alma que está experimentando dolor tras el final de una relación amorosa. De una manera sutil, pero certera, Rupi Kaur nos habla de cómo afrontar los golpes de la vida, incluido el desamor, desde un género que puede ser una gran compañía en estos delicados momentos.

Nosotros

Para afrontar una ruptura también es necesario el humor, porque todo en la vida lo tiene. Eso es lo que plantea David Nicholls en su novela, en la que cuenta la crisis de un matrimonio entre ellos y con su hijo adolescente. La pareja está a punto de separarse, y realizan un viaje en el que se muestran todas sus debilidades, capaces de arrancarnos una carcajada. Sin duda una oportunidad para incorporar la risa en un momento complicado de la vida.

Y si tomarse la vida con humor es una buena receta para superar un desamor, Nosotros, de David Nicholls, es la mejor prueba de ello. En la novela veremos la decadencia de un matrimonio a punto de separarse, las difíciles relaciones del protagonista con su hijo adolescente y un viaje que se convierte en un último canto de sirena en el que las debilidades de los protagonistas se convierten en carcajada para el lector.