Alcachofas, ajo, agua micelar... Sigue esta dieta detox tras los excesos de Halloween
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divinity.es 31/10/2014 09:48
- Vegetales de hoja verde… lechuga, espinaca, berros, acelgas… son antioxidantes y una fuente de vitamina C
- Con el repollo se eliminan toxinas
- Las alcachofas, los espárragos, las peras, las manzanas, la piña… en tu nevera encontrarás alimentos diuréticos para eliminar líquidos.
- El ajo ayuda a depurar el organismo. Es muy beneficioso para el hígado, ya que le ayuda a activar enzimas.
- Las semillas de sésamo previenen los daños del alcohol en las células.
- Alimentos ricos en fibra para favorecer el tránsito intestinal.
- Y, por supuesto, bebe mucha agua para que tus riñones drenen correctamente.
Además, si te has maquillado, te enseñamos unos trucos para limpiar tu piel. Recuerda que muchas veces estos productos son muy abrasivos.
Paso 1: humedece tu cara con agua y aplica un gel limpiador. Aclara abundantemente.
Paso 2: En las zonas más sensibles como los ojos, aplica en un disco desmaquillante agua micelar.
Paso 3: Seca la cara con una toalla sin frotar.
Paso 4: Aplica hidratante. Estos productos secan mucho el cutis.
Paso 5: Al día siguiente no te olvides de darte protección solar en el rostro cuando salgas a la calle.