Sara Carbonero y sus hijos tienen un alimento prohibido: "No entra en casa"
En una entrevista, Sara Carbonero ha revelado que alimento no permite en su casa para cuidar su alimentación y la de sus hijos
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Sara Carbonero siempre ha mostrado interés por llevar una vida equilibrada y consciente. Su relación con la alimentación va más allá de la estética: es una cuestión de bienestar. Así lo ha contado en diferentes entrevistas, y recientemente lo ha reafirmado en un viaje a un país asiático, una experiencia que guarda paralelismos con la de Pilar Rubio, quien también se ha dejado seducir por esa parte del mundo para nutrirse de nuevas costumbres. Ahora, en una conversación con 'Women’s Health', la periodista ha compartido su visión sobre la importancia de la dieta en su día a día, y ha revelado que hay un alimento que no cruza nunca el umbral de su casa.
El alimento que no permite en su casa
Durante la entrevista, Sara lo dijo con total naturalidad: “En cuanto a la alimentación sí que la cuido mucho. Tengo muy claro que somos lo que comemos y en casa no hay azúcar”. Para ella, este ingrediente no tiene cabida en la despensa familiar, consciente de los efectos que puede tener en la salud. Con dos hijos pequeños y una vida muy activa, ha decidido mantener esta regla de oro en su hogar.
Además, no se trata de una prohibición aislada. Carbonero explicó que su apuesta por una dieta equilibrada implica también lmitar otros productos: “Cada vez menos lácteos, menos gluten y menos carne roja”. No se define como radical ni sigue un patrón cerrado, pero sí mantiene un enfoque claro: reducir lo que considera innecesario y apostar por una alimentación que la haga sentir bien.
Su planteamiento conecta con un movimiento cada vez más extendido que apuesta por revisar los hábitos cotidianos. Sin obsesiones, pero con disciplina, la periodista ha hecho de la alimentación un reflejo de su filosofía vital: cuidar lo que entra en su cuerpo y en el de los suyos.
La crisis de identidad de Sara Carbonero
Más allá de la alimentación, Sara Carbonero atraviesa un momento personal marcado por la introspección. En sus redes sociales ha compartido reflexiones sobre cómo se siente en esta nueva etapa, que ella misma define como un "silencio a todo volumen". La periodista ha admitido que se encuentra en un tiempo de cambios y reajustes internos, algo que le pedía tanto su cuerpo como su mente: “En un lugar que no requiere testigos pero sí tiempo”, confesaba.
En esta línea, Carbonero habló abiertamente de las crisis de identidad, un tema que ha resonado con muchos de sus seguidores. “Si estás pasando por una crisis de identidad, recuerda que no hay nadie como tú y ese es tu superpoder. No te compares. Háblate con cariño y honra y respeta cada proceso como venga”, escribió. Sus palabras se han recibido con gran apoyo por parte de su comunidad, que valora su manera de compartir momentos de vulnerabilidad sin filtros.
La periodista promete regresar con más calma, sin la presión de mostrarse siempre productiva o inspiradora. De momento, se centra en reencontrarse consigo misma, escucharse y dar forma a una etapa en la que la alimentación consciente, el silencio y la autenticidad se han convertido en sus grandes aliados.