Miri Pérez-Cabrero, tras sincerarse sobre su aumento de peso: "Me sigo sin reconocer en el espejo"

Un día después de compartir su post más difícil y mostrar, sin tapujos y al borde del llanto, el cambio físico que ha experimentado tras salir de 'Supervivientes' en octubre de 2025, Miri Pérez-Cabrero ha vuelto a las redes sociales para, además agradecer todo el cariño recibido por parte de sus seguidores y amigos, sincerarse de nuevo sobre el momento que está atravesando y cuáles son los siguientes pasos que va a dar para intentar que su cuerpo vuelva a funcionar como antes. 

Abrirse en canal y sincerarse como lo hizo ha sido solo un paso más de un proceso difícil en el que está trabajando en la autoaceptación. "Me siento muy liberada, estaba viviendo como en una cárcel, estaba como bloqueada", ha comentado Miri a sus seguidores a través de sus redes sociales en un vídeo que ha grabado en la buhardilla de estilo ibicenco en la que vive. Un vídeo en el que ha profundizado en cómo se ha sentido estos últimos meses. 

Miri no se sentía conectada consigo misma

Desde que empezó a hacerse un hueco en redes sociales, el contenido de Miri siempre ha girado, fundamentalmente en torno a su estilo de vida y sus recetas. Sin embargo, en estos últimos meses no se ha sentido cómoda con este contenido orgánico. "Todo el contenido que he estado compartiendo es de recetas saludables, qué como y como mi cuerpo no está respondiendo a lo que hago...", ha explicado la creadora de contenido, que ha insistido en que este cambio físico no está relacionado con que haya cambiado de estilo de vida. "No es que haya dejado de entrenar o me esté alimente mal, es que mis hormonas están desajustadas y he cogido unos kilitos y me agobiaba muchísimo el hecho de compartirlo porque no estaba en conexión con el contenido que suelo compartir. ¿Cómo te voy a decir lo que como y lo que funciona si no me está funcionando ahora mismo. levaba días sin publicar, no estaba conectada ni conmigo, ni con el contenido, ni nada".

Aunque reconoce que lo que está viviendo no es nada grave, sí que ha explicado que le ha afectado enormemente a nivel emocional. De ahí, que haber dado el paso de sincerarse sobre el momento vital que está atravesando le ha ayudado mucho. Ha sido un primer paso para reencontrarse con ella misma y superar este bache y reconectar con sus seguidores. "Siendo sincera y liberándome y quitando los barrotes de la cárcel que me he creado y explicando lo que me está pasando, quizá si puedo ayudar a gente que me sigue y está pasando por lo mismo que yo".

Hay que normalizar que el cuerpo cambia

"Es muy importante decir la verdad en redes, abrirte a la gente y mostrar tu vulnerabilidad", ha comentado Miri, que cree que también hay que dar un paso más y aceptar que nuestros cuerpos cambian, evolucionan, pasan por diferentes etapas y que en muchas ocasiones esos cambios escapan a nuestro control. "Hay que normalizar que el cuerpo cambia. Hay veces que estás mejor y otras pero, hay veces que el cuerpo responde y otras que no, pero no por eso te tienes que odiar". 

Miri ahora lo ve claro, pero no siempre ha sido así. "Los últimos meses, el último sobre todo, he estado fatal", ha comentado la creadora de contenido, que reconoce que ha recorrido un largo camino, pero aún queda un trecho por recorrer. "Me miraba al espejo y no me reconocía, y me sigo un poco sin reconocer, pero desde le amor y el cariño entenderme y desde ahí tomar decisiones". Y ese camino que aún queda por recorrer lo hará con ayuda. "Ahora voy a ir a una endocrina que me va a ayudar con el tema hormonal e ir ajustando cambios para volver a sentirme yo". 

Quiere volver a sentirse cómoda y a gusto consigo misma, pero no eso no quiere decir que su cuerpo vaya a volver a ser el mismo. Y ese es el verdadero éxito de este proceso. "Y si no vuelvo a tener el cuerpo de antes no pasa nada. Al menos en este proceso he aprendido a quererme más y a ser real", ha dicho Miri, que ha lanzado un importante mensaje a aquellos que está en una situación similar. "Toda la gente que está pasado por esto, no estáis solas, todas pasamos por esto. Hasta la gente que más se cuida. Yo me cuido una barbaridad y me está pasando. No pasa nada. Somos igual de bonitas y suficientes", ha terminado diciendo.