Miri Pérez-Cabrero comparte el diagnóstico de su endocrina y el tratamiento a seguir: "Me va a dar un medicamento"

Vanessa MartínMadrid, 10 ABR 2026 - 09:12h.

A finales de marzo, Miri Pérez-Cabrero se sinceraba con todos sus seguidores en un emotivo vídeo en el que, al borde del llanto, revelaba los problemas que estaba teniendo después de su participación en dos ediciones de 'Supervivientes' en poco más de un año y medio. La creadora de contenido se abría en canal y revelaba que ha aumentado de peso y que eso le había afectado mucho a nivel emocional. "Es normal que el cuerpo cambie, no es normal odiarte por ello", confesaba junto a un vídeo en que mostraba su cuerpo y analizaba el cambio con lágrimas en los ojos. 

Sin embargo, la subida de peso no ha sido la única secuela que ha sufrido tras su paso por el reality de supervivencia. Hace tan solo unos días confesaba que lleva dos años sin tener la regla. Concretamente desde que participó en la edición de 2024. he tenido una amenorrea hipotalámica. "Me fue al segundo 'Supervivientes' sin tener la regla del primero", contaba en el podcast 'Be Levels'. Ante esta situación, ha decidido tomar medidas y acudir a un especialista que le ayude a regular su organismo y le ayude a restaurar el equilibrio hormonal. Algo fundamental si quiere recuperar la regla.

Miri ya ha acudido a un especialista

El paso por 'Supervivientes' ha dejado el cerebro de Miri en modo supervivencia y eso hace que envíe a los ovarios la señal que debe enviarles y por tanto se le ha retirado la regla. La ausencia del período provoca además otros problemas. "El metabolismo te cambia, te hinchas y a nivel hormonal estás desequilibrado", contó hace unos días en el citado podcast. Sin embargo, esta situación puede tener los días contados. Miri ya se ha hecho unas analítica y ha acudido a la endocrina. "A ver qué me dice, a ver si puedo recuperar la regla después de dos años. Me estoy volviendo loca con el tema de la regla."

Tras la primera visita a la clínica, Miri ha compartido con todos sus seguidores cómo ha ido la consulta y ya ha revelado los primeros consejos que le ha dado. "He cogido un papel al llegar a a endocrina y lo he apuntado todo", ha empezado diciendo a sus seguidores, a los que ha contado que tiene dos cosas. Por un lado está la falta de regla desde hace dos años y por otro la endocrina le ha diagnosticado "cierta resistencia a la insulina". Con estos datos, la doctora ya le ha podido dar las primeras indicaciones y primero van a abordar la retirada de la menstruación puesto que son cosas que se tratan de forma diferente y opuesta. "Para la falta de regla te recomiendan que tomes más carbohidratos y para la resistencia a la insulina tienes que bajarlos. Me va a dar un medicamento para ver si en los próximos diez días me baja la regla y si conseguimos que baje vamos a tratar la resistencia a la insulina", ha empezado diciendo.

Una vez Miri recupere la regla, podrán empezar la siguiente fase. "Primero tienen que pasar estos diez días para ver si recupero la regla o no con la medicación". No obstante, la endocrina ya le ha explicado algunas cosas básicas y muy sencillas. "Reducir los carbohidratos, hacer ejercicio de fuerza, dormir bien, tomar mucha fibra, caminar después de cada comida entre cinco y diez minutos y controlar el estrés". Solo con esto, Miri podrá empezar a notar la mejoría. "Son cosas muy básicas, pero si no estás controlándolas es complicado que mejores en el área de resistencia a la insulina". Y dormir le han dicho que es básico. "Me ha dicho que si no duermo bien es bueno que tomes algo de melatonina porque cuando duermes se repara todo", ha dicho Miri, que ha comentado que una vez pasen esos primeros días y si recupera la regla, ya entrará en más profundidad en la dieta que tiene que seguir.

Por supuesto, Miri no ha tardado en empezar a seguir las indicaciones de la doctora y como le ha dicho "que el ejercicio de fuerza irá fantástico", nada más salir de consulta, Miri ha ido directa al gimnasio para empezar sus entrenamientos y seguir, al pie de la letra las pautas porque la creadora de contenido está muy motivada y decidida a hacer todo lo que sea necesario para recuperar su equilibrio hormonal.

Las secuelas de 'Supervivientes' y su relación con la comida tras el reality

"Todo tiene un coste, te deja unas secuelas muy fuertes y creo que la gente no es consciente de eso. Lo he pasado tan mal, es tan extremadamente duro y las secuelas que tiene son tan fuertes...". El paso por 'Supervivientes' ha marcado un antes y un después en la salud de Miri. El aumento de peso, los problemas hormonales y metabólicos, las manchas en la piel... La dureza del reality deja una profunda huella en los participantes a nivel físico. Unas huellas que afectan mucho a nivel emocional. "Los últimos meses, el último sobre todo, he estado fatal. Me miraba al espejo y no me reconocía, y me sigo un poco sin reconocer", decía hace unas semanas la creadora de contenido, que también ha confesado que su relación con la comida tras el reality no ha sido sana. 

Poco a poco se va recuperando. Aún queda camino por recorrer, pero ya ha empezado a percibir su cuerpo desde una perspectiva mucho más generosa. "Estoy agradecida porque este mismo cuerpo ha superado increíbles pruebas de resistencia, este mismo cuerpo me sostiene cada día, este mismo cuerpo no me abandona y solo necesita tiempo... En este proceso he aprendido a quererme más y a ser real", ha explicado la exsuperviviente. 

También está avanzando en su relación con la comida. "Mi relación con la comida la estoy recuperando. Sales de ahí y la comida se ha convertido en una recompensa que solo la puedes comer de vez en cuando", ha contado la creadora de contenido en el podcast 'Be Levels', donde ha explicado que esa misma situación la pasan muchos otros supervivientes tras volver a su vida. Tras el concurso, los atracones se convierten en algo habitual porque "tienes la sensación de que te van a quitar la comida", ha explicado Mir, que está en proceso de recuperación.