El hábito con el que Mikel Merino empieza cada mañana, incluso durante el Mundial: "Es una forma de evadirte"
El jugador de la selección española tiene una costumbre que repite al comenzar la jornada para "centrar el foco"
La familia de Mikel Merino: padre exjugador de fútbol, madre exjugadora de baloncesto y dos hermanos deportistas
Hace un mes que dio inicio la Copa Mundial de Fútbol 2026 que, cuatro años después, busca a la mejor selección del globo. Por ahora, España se ha clasificado para los cuartos de final, en los que se verá las caras con Bélgica. Semanas llevan, ya desde antes de la cita mundialista, preparando la competición los veintiséis convocados con la Roja. En una concentración de estas características, en la que la exigencia y la presión son mayúsculas y constantes, Mikel Merino tiene una curiosa costumbre que le permite desconectar del deporte, al menos durante un rato. Un hábito rutinario con el que cumple cada mañana y que le ayuda a evadirse del ruido consustancial al fútbol de primer nivel.
La jornada de un futbolista suele estar marcada por horarios generalmente rígidos, en los que las horas de entrenamientos (o las competiciones, en su caso) centran la mayor parte de las horas del día. Pero, en medio de todo ello, el jugador de la selección española masculina ha conseguido encontrar un ritual que forma parte, también, de su día a día. Una actividad que surgió inicialmente como una suerte de broma entre sus compañeros pero que, como él mismo ha contado recientemente, llegó para quedarse en su rutina.
El de Pamplona, de treinta años, sufrió una "rara" fractura por estrés en el pie derecho a comienzos de año, en febrero de 2026. Un varapalo que no solo complicó su temporada con el club inglés, sino que parecía mermar sus opciones de cara a este Mundial. Merino tuvo que ser operado y se pasó dos meses sin poder apoyar en el suelo el pie, ayudándose de muletas para desplazarse. De ello ha hablado en el documental 'Denominación de origen', para RTVE, en el que ha revelado el mencionado hábito que le ha servido para lidiar con este proceso de recuperación a nivel mental.
La rutina con la que Mikel Merino consigue evadirse cada mañana
MIkel comienza el día haciendo crucigramas mientras desayuna un café y una tortilla francesa. Como ha detallado en dicho formato, tiene habitualmente en casa varios libros, que suele llevarse con él, para entretenerse mientras comienza la jornada. La costumbre surgió, precisamente, con sus compañeros de equipo. ""Me acuerdo de que teníamos los periódicos del día y en el desayuno hacíamos tanto sudokus, los autodefinidos y el jeroglífico", ha contado sobre esta rutina que empezó a adquirir, y que inicialmente fue objeto de humor entre sus compañeros.
"Había muchas bromas de 'Pero si tú no tienes idea de esto' o 'Qué cortito eres, que no te sabes las respuestas", ha reconocido, entre risas, que eran comentarios habituales. No obstante, la costumbre le convenció y acabó por ser una constante en su día a día. "Ahora tengo aquí mis libritos para el desayuno y me gusta hacerlos", ha revelado, explicando que hacer pasatiempos no es una simple distracción, sino que implica una aportación muy positiva en medio de su exigente rutina. "Es una forma de evadirte del presente, pero al mismo tiempo tienes el foco en algo", ha admitido, destacando que para él es "muy importante" la mente, y que esta rutina le da paz.