Retinol después de verano: por qué ahora es el mejor momento para usarlo según los expertos
¿Has vuelto de vacaciones con la piel más apagada, las arrugas más marcadas o alguna mancha nueva? Un dermatólogo y un químico nos explican qué puede hacer el retinol por tu piel después del verano y cómo utilizarlo para sacarle el mayor partido
¿Qué es mejor para las manchas, retinol o niacinamida?
MadridEl retinol (y los retinoides en general) no es solo el ingrediente de moda. Es el activo antiedad por excelencia o, lo que es lo mismo, el estándar de oro antiedad. Ahora que ya hemos dado por inaugurado el otoño (aunque calor sigue haciendo), es hora de volver a los buenos hábitos. El verano tiene muchas cosas buenas, pero hay una que no suele hacernos tanta gracia. De repente, las patas de gallo se notan más, aparece alguna mancha que en junio no teníamos y el rostro parece haber perdido luminosidad. ¿De verdad hemos envejecido tanto en unas semanas de verano?
"Hay una parte de percepción, pero también existe una explicación biológica. El verano puede desenmascarar alteraciones que ya estaban desarrollándose en la piel", explica el doctor Carlos Morales Raya, dermatólogo experto en láser, estética y acné y director médico de la clínica que lleva su nombre en Madrid.
El especialista cuenta a Divinity.es que, además de la radiación solar acumulada, hay otro motivo por el que nuestra piel puede llegar a septiembre en peores condiciones: no se ha sido tan constante con la rutina de skincare. "Al estar de vacaciones somos menos estrictos con nuestra rutina habitual, dejamos de utilizar algunos productos, reducimos pasos o usamos cosméticos diferentes a los que nuestra piel está acostumbrada", nos cuenta el dermatólogo.
Y si hay hay un ingrediente que merece la pena recuperar o incorporar, si todavía no forma parte de nuestra rutina, ese es el retinol.
¿Por qué tu piel puede agradecerte que empieces a utilizar retinol ahora?
Si hay algo en lo que coinciden los expertos es en que septiembre ofrece una buena oportunidad para revisar nuestra rutina facial, aunque eso no significa que tengamos que cambiar todos nuestros cosméticos. Arturo Álvarez-Bautista, químico, doctor en nanomedicina y director científico y fundador de Arturo Alba, tiene claro qué papel le daría al retinol en este momento del año: "Le daría un papel protagonista, pero no el monopolio de la película".
"El retinol es magnífico para iniciar progresivamente un programa de renovación y trabajar textura, arrugas, pigmentación y calidad global de la piel", explica. Sin embargo, hay algo que debemos aclarar antes de continuar: el retinol no es un ingrediente reservado exclusivamente para los meses de frío. De hecho, se debe usar durante todo el año. "Una persona cuya piel ya está acostumbrada al retinol puede seguir usándolo por la noche durante los meses de verano, siempre que exista una adecuada fotoprotección durante el día y la piel lo tolere correctamente", señala Morales Raya.
El error de querer borrar todo el verano en dos semanas
Llega el otoño y, entre las ganas de recuperar la rutina y las prisas por mejorar el aspecto de la piel, cometemos un error bastante habitual: empezar a utilizar demasiados cosméticos a la vez. "Empezamos simultáneamente con retinol, exfoliantes, vitamina C, ácidos y otros activos. El resultado puede ser precisamente el contrario del buscado: irritación, alteración de la barrera, descamación e incluso hiperpigmentación postinflamatoria en determinadas pieles", advierte Morales Raya.
El creador de la firma de cosmética Arturo Alba señala que "muchas pieles mejorarían utilizando retinol con menor frecuencia y prestando más atención a hidratación, lípidos, barrera y fotoprotección". Y la realidad es que por mucho que nos empeñemos, acumular productos en el baño no significa que nuestra piel vaya a estar mejor.
Un retinol que irrita no es mejor retinol que el que no lo hace
Hay dos ideas sobre el retinol que convendría desterrar de una vez por todas. La primera, que cuanto mayor sea su concentración, mejores resultados conseguiremos. La segunda, que si la piel se descama es porque el producto está haciendo efecto. Sobre la primera, Álvarez-Bautista hace una apunte: "nos hemos obsesionado con los porcentajes, pero tampoco debemos caer ahora en el extremo contrario y fingir que la concentración no importa".
El químico explica que "en igualdad de condiciones, con dos fórmulas igual de buenas y bien estabilizadas, un 1 % de retinol tendrá mayor potencia que un 0,3 %. Químicamente, no tendría demasiado sentido sostener lo contrario".
El problema es que "la regulación europea ya limita el retinol equivalente al 0,3 % en productos faciales, así que el reto del formulador ha cambiado: ya no podemos aumentar simplemente la concentración; tenemos que formular mejor", tal y como revela el formulador.
Y sobre la segunda creencia, su respuesta es todavía más clara: "La descamación no es una prueba de eficacia. Un retinol no necesita hacerte sufrir para demostrar que funciona; la piel, afortunadamente, no concede medallas al sufrimiento", agrega el fundador de Arturo Alba. Es decir, no hace falta acabar con la cara irritada para que un cosmético merezca un hueco en nuestro neceser.
¿Qué pieles no podrían empezar a usar retinol este otoño?
Aunque el otoño sea un buen momento para empezar en el mundo de los retinoides, no todas las pieles están preparadas para hacerlo.
Si has vuelto de vacaciones con el rostro enrojecido, tirante o con una sensibilidad que antes no tenías, Morales Raya “recomienda recuperar primero la barrera cutánea. En ese momento prefiero primero simplificar la rutina: limpieza suave, hidratación y protección de la barrera, con ingredientes como ceramidas, ácido hialurónico o niacinamida cuando se tolere, junto con una fotoprotección adecuada", dice el doctor.
Una vez que la piel vuelva a encontrarse cómoda, podremos introducir el retinol de forma progresiva. Y nos deja claro que "no debemos adaptar la piel al cosmético; debemos adaptar el cosmético a la piel".
¿Y si el próximo verano tu piel estuviera mejor que este?
Aquí está una de las razones por las que merece la pena empezar ahora: el retinol necesita tiempo para mostrar sus resultados. "Con meses de uso constante podemos conseguir una piel más lisa, con una textura más uniforme, menos líneas finas y una pigmentación más homogénea", explica Morales Raya.
Eso sí, no se trata de utilizar retinol durante unos meses y abandonarlo cuando vuelva el calor. Como explica el doctor Morales Raya, "si la piel está correctamente retinizada, lo tolera bien y mantenemos una fotoprotección adecuada, podemos seguir usándolos todo el año".
