La dieta con la Rosa López ha perdido 40 kilos en cinco años

Han pasado dos décadas desde que apareció en nuestras vidas Rosa López. La de Peñuelas fue una de los concursantes de ‘Operación Triunfo’, talent show del que salió vencedora y formando una “hermandad” con el resto de sus compañeros que hoy perdura, tal y como demostraron en el trágico fallecimiento de Àlex Casademunt. Aunque a lo largo de estos 20 años, todos ellos han sufrido transformaciones tanto en lo personal como en lo profesional. Prueba irrefutable de ello es, además de su noviazgo con el policía Iñaki García -al que puedes conocer en el siguiente vídeo-, el cambio físico que ha experimentado la protagonista de nuestra noticia en los últimos 5 años.

Conquistó nuestro país gracias a su inocencia y a su voz, pero cuando abandonó la academia más famosa de la pequeña pantalla, Rosa tuvo claro qué cosas pretendía transformar de sí misma. “Mi peso era lo primero que impactaba al subirme al escenario, antes que la voz o el estilismo”, comentaba hace unos años en ‘La Vanguardia’. Pese a que ha perdido más de 40 kilos y ahora está en la talla 42, López denunciaba que aún sigue teniendo problemas a la hora de encontrar ropa con la que subirse al escenario: “En el mundo de la música, los artistas deben tirar de showroom, con ropa y especial marcas diferentes, pero que solo suelen tener tallas hasta la 38”, lamentaba.

La realidad es que aquella ‘Rosa de España’ que cruzaba corriendo la pasarela del plató de OT no es la misma que conocemos en la actualidad. La artista se ha sincerado en alguna que otra ocasión sobre aquellos hábitos saludables que le ayudaron a conseguir la figura que hoy mantiene. Y es que la intérprete del mítico ‘Europe’s living a celebration’ combina su buena alimentación (nada de bollería industrial ni carne) con varias horas de entreno a la semana.

Rosa López: una dieta 80% vegana y ejercicio físico

Según cuentan en LOC su entorno, “controla mucho lo que toma”, priorizando los vegetales, frutos secos y legumbres. “Cuando pasa todo el día fuera de casa, a veces se llevan tuppers con ensaladas”, aseguran. La misma Rosa ha comentado cómo ha variado su dieta: “A veces tomo huevo o queso, pero el 80% de mi alimentación es vegana. Es que me va de maravilla el mundo vegetal, me hace sentirme libre y conectada a todo y a todos. Llevo muchos años conectando con nuevos hábitos, como el de comer siempre limpio y lo más simple y correcto posible”, ha detallado la cantante, que garantiza que con constancia se recogen los frutos.

Asimismo, Rosa ha pasado de una vida sedentaria a practicar varias disciplinas como running o boxeo. Entrena casi a diario y el deporte ya forma parte de su día a día, algo que le “carga el alma y me da energía para poder con todo”. “Si algún día viajo y no puedo entrenar, intento hacer isométricos en casa. Hay mil maneras de buscarse la vida para que no falles en eso. No hace falta ni dinero ni gimnasio”, aseveraba en una de sus entrevistas.