Arkano ha perdido casi 15 kilos: así han sido todas las oscilaciones de peso y cambios físicos del rapero
El rapero y exconcursante de ‘Supervivientes’ Arkano ha sorprendido a sus seguidores luciendo un gran cambio físico en sus redes sociales. El freestyler ha recuperado la figura después del notable efecto rebote que sufrió tras su paso por los Cayos Cochinos en 2024. Repasamos todas sus oscilaciones de peso.
El rey de las batallas de gallos y del rap freestyle español, Arkano, ha logrado su objetivo: vuelve a estar en plena forma. El alicantino ha publicado unas fotos que han causado impacto entre sus más de 800.000 seguidores. No es la primera vez que el cantante, de 31 años, gana la lucha contra la báscula.
Su primer cambio radical tuvo lugar en 2017
Conocimos a Arkano, cuyo nombre real es Guillermo Rodríguez Godínez, en los primeros años de la década pasada. Entonces era prácticamente un adolescente que se presentaba a las batallas de gallos con cierto sobrepeso. En aquella época parecía encontrarse en uno de sus momentos de mayor hinchazón, como reflejan las formas más redondeadas de su rostro y su cuerpo. Las imágenes de cuando consiguió el récord Guinness por rapear durante 24 horas seguidas o de su paso por ‘First Dates’ son una muestra clara de ello.
Su primer gran cambio llegó alrededor de 2017. Según explicó, combinó deporte con una alimentación equilibrada y evitó recurrir a dietas milagro. Aseguraba que la decisión de adelgazar no la tomó por estética, sino para encontrarse mejor, tener más energía y sentirse feliz. La transformación no pasó desapercibida entre sus seguidores, que se sorprendieron con su nueva imagen. Aunque experimentó fluctuaciones lógicas de peso, Arkano logró mantenerse bastante estable durante años.
La bajada extrema en ‘Supervivientes’
El cantante se preparó a fondo para participar en ‘Supervivientes’, pero el desgaste físico del concurso es inevitable. Pasó 107 días en Honduras soportando grandes penurias y finalizó su edición como cuarto clasificado. La casi total ausencia de alimentos durante el reality le hizo perder 20 kilos, y salió del programa extremadamente delgado. El momento en el que se vio frente al espejo fue memorable: “Es como que no me identifico con lo que estoy viendo”, decía impactado. “Tengo abdominales… si estaban ahí. Me gusta un poco este look”, bromeaba.
El efecto rebote y las adicciones
Al regresar del programa, Arkano atravesó una etapa complicada: rompió con su novia y recayó en el consumo de drogas y alcohol. “No lo supe gestionar y se vinieron unos meses bastante duros”, reconoció. Hace un año hablaba de su situación y mostraba su cuerpo con más redondeces, dispuesto a superarse. “Gracias por todos los comentarios. Me habéis dado motivación”, confesó, animando a su comunidad a seguir enviándole mensajes de apoyo.
Su sistema para recuperar la figura
Coincidiendo con su regreso a la competición de freestyle, el rapero ha reaparecido en plena forma. Explica que para lograr su cambio físico ha entrenado a diario. La alimentación también ha sido clave: pollo a la plancha, pavo, quinoa, pescado a la plancha, queso fresco, batidos de proteína… Todo ello acompañado de descanso y una lista de objetivos en su móvil para mantener el compromiso.