Asraf Beno enumera todos los alimentos que va a quitar de su dieta para adelgazar: "Voy a avanzar bastante"

Las redes sociales han servido para aproximar a celebrities y público a unos niveles inimaginables hace algunos años. En los últimos tiempos, uno de los contenidos que más interés están generando entre los usuarios de redes sociales tiene que ver con la vida sana y los hábitos saludables. Son muchas las caras conocidas que hablan de ello en plataformas como Instagram, y que dan muestran de sus rutinas de alimentación y ejercicio para estar en forma o, simplemente, sentirse bien. Asraf Beno se ha sumado a todas ellas, haciendo algunas revelaciones con respecto a sus cambios en la nutrición para conseguir bajar de peso.

El modelo suele mantener una relación próxima con sus casi trescientos mil seguidores en dicha red social, en la que suele dar cuenta de cómo es su día a día y, especialmente, de las novedades tanto profesionales como personales. En los últimos tiempos, su faceta como padre de Cairo, su primer hijo, fruto de su matrimonio con Isa Pantoja (madre, a su vez, de Alberto, a quien Asraf está muy unido), ha centrado buena parte de su contenido. Pero en las últimas horas, Beno ha querido hablar de otro tema en el que está centrando últimamente: el cuidado de su físico.

Los hábitos que Asraf Beno quiere cambiar para bajar de peso

Los seguidores de la pareja están acostumbrados a ver al ceutí haciendo ejercicio y entrenando en el gimnasio, en muchas ocasiones acompañado de su mujer. Ahora, además, Asraf ha apostado por hacer, paralelamente, cambios en todo lo que tiene que ver con su alimentación: lleva semanas haciendo algunas modificaciones en su nutrición, y esto no hará más que intensificarse a partir de ahora con la meta de adelgazar y mejorar sus hábitos. El exconcursante de formatos como 'Gran Hermano VIP' o 'Supervivientes' ha explicado, de hecho, de qué alimentos va a prescindir para poder alcanzar el mencionado objetivo.

Los azúcares, el primer enemigo a batir para Asraf en sus objetivos

"Esta semana me he marcado como objetivo quitarme todos los azúcares", ha revelado en un vídeo que se ha grabado en las últimas horas, desde el interior del coche Según ha explicado se trata de un reto en el que lleva ya inmerso algún tiempo, y que va a intensificar a partir de ahora: "He ido quitándomelos poco a poco, cada semana me he ido quitando la Coca-Cola, algún picoteo de chocolate, y poco a poco he logrado disminuirlo. Esta semana no quiero ni tocarlos ya, porque quiero adelgazar, quiero quedarme bien, entonces vamos a hacer ese proceso", ha confirmado. Ya en el pasado, el modelo había hablado de su preocupación por el tema del peso y las subidas y bajadas bruscas que ha experimentado en ocasiones.

¿Qué alimentos dejará de comer Asraf para adelgazar?

Pero no solo serán los azúcares y los alimentos que los contengan los que desaparecerán de la dieta de Asraf. Según ha seguido contando a sus seguidores, hay otros platos e ingredientes de los que también va a prescindir en el futuro para bajar de peso: "Voy a quitarme también todas las grasas, pizzas, hamburguesas, todo eso voy quitármelo y creo que con todo eso esta semana voy a avanzar bastante", ha revelado. No se trata de una decisión puntual, sino que sus planes son a medio plazo: "La semana que viene ya comeré mejor, intentaré comer mejor, y la siguiente haré una dieta específica. A ver cómo va avanzando la cosa y a ver si coincido adelgazar", ha compartido, esperanzado.