Los 7 mejores libros para superar una ruptura

Acabar una relación de pareja siempre es difícil, y es algo por lo que casi todo el mundo pasa en alguna vez en su vida. Pasar página y rehacer nuestra vida lleva su tiempo, y ese tiempo puede resultar doloroso. Aunque no hay forma de evitar el mal trago, sí se puede lograr que sea una experiencia constructiva de la que salir fortalecidos y con un aprendizaje positivo.

Estos son los mejores libros para superar una ruptura, que te ayudarán a sentir que no estás sola en esos duros momentos, que terminar una relación es una oportunidad para emprender un nuevo camino y que este puede ser mucho mejor de lo que imaginas, aunque ahora te cueste pensar así.

Me quiero, no me quiero

En este libro, Tere Díaz Sendra y Manuel Turrent plantean que la ruptura amorosa supone una pérdida similar a la de la muerte de un ser querido. Hay un duelo que vivir y afrontar para volver a sentir estabilidad y bienestar. Y si se desea, que vuelva el tiempo de iniciar una nueva relación. 

Diario de una ruptura

Silvia Congost es una psicóloga experta en relaciones de pareja. que es en este libro hablar de la parte más dura, que no es otra que el final de la relación. La experta analiza cada una de las partes del duelo y aporta herramientas para transitarlo, aprendiendo a establecer una nueva relación: la que tenemos con nosotros mismos. 

Ya te dije adiós, ahora cómo te olvido

El autor de este libro es Walter Riso, asegura que, aunque el tiempo ayuda a superar una ruptura, nosotros debemos ayudar al tiempo. Por eso ofrece pautas para hacer más llevaderas las fases que se experimentan tras una ruptura (negación, ira, depresión, negociación y aceptación) y poder así emprender nuestro propio proyecto de vida personal. 

Cómo sobrevivir a una ruptura

Vicente Garrido afronta la parte más práctica (y muy necesaria) de una separación. Cuando una pareja se rompe, por lo general, hay que gestionar la separación de todo lo que antes era común. Por eso, muchas veces, es necesario recurrir a abogados, hacer una buena gestión con los hijos, y un largo etcétera para el que también necesitamos ayuda. 

Sin ti pero conmigo

Pablo Arribas aborda en su libro los retos que se nos presentan al terminar una relación. Nos preguntamos qué será de nosotros o si seremos capaces de volver a enamorarnos. El autor afirma que de una ruptura se puede salir haciéndote más fuerte y con la oportunidad de construir un futuro mejor que nuestro presente. 

Siempre me querré

Podría decirse que el amor propio es lo que más dañado sale tras una ruptura sentimental. Sara Kibun habla en este libro, escrito a modo de diario, de su propia experiencia tras vivir relaciones tóxicas en las que domina la culpa y afectan a la autoestima. A partir de ahí propone un camino para la sanación que es una inspiración para encontrar la mejor versión de ti misma. 

Me cuesta tanto olvidarte 

Tras el éxito de Mujeres malqueridas, Mariela Michelen regresa con un nuevo libro en el que habla del túnel que hay que atravesar para superar una ruptura y de la resistencia a afrontar el cambio que se ha producido en nuestra vida. Ese duro camino tienen como fin el reencuentro con una misma, que es imprescindible para iniciar un camino de plenitud.